Ciao a tutti! questo è il mio primo topic!
Volevo sapere se potevate dirmi delle tecniche che portano sogni lucidi nel + breve tempo possibile. In pratica delle tecniche a colpo sicuro!
Grazie in anticipo
CIao!
Freddy ha scritto:Ciao a tutti! questo è il mio primo topic!
Volevo sapere se potevate dirmi delle tecniche che portano sogni lucidi nel + breve tempo possibile. In pratica delle tecniche a colpo sicuro!
Grazie in anticipo
CIao!
Freddy ha scritto:Grazie mille!
La reflection (o test di realtà anche no?) la facevo già ma non ottenevo altro che sognare di chiedermi le cose senza diventare lucido.
la prima (wtbt starebbe per...? ) proverò a farla ma quali sono i tempi? settimane, mesi?
Cmq ho letto che il modo per avere sl è quello di sviluppare una attenzione analitica tale da osservare e riconoscere i dreamsigns diventando quindi lucido....e la reflection dovrebbe dare questo risultato giusto?
Grazie in anticipo
ciao!
Freddy ha scritto:Grazie mille nebulawa molto gentile!
un ultima cosa, posso sapere quali sono i tempi? cioè quanto tempo ci vuole? specialemente per la prima tecnica
Lucauly ha scritto:Negli ultimi giorni sto provando questa tecnica che molto probabilmente sarà già stata testata. Aspetto di essere stanco e quando sento che il sonno mi chiude gli occhi vado a letto. Rilasso completamente il corpo e parte della mente lasciando un leggero "spiraglio" di consapevolezza, tenendolo al limite della soglia. Mi sforzo di invitare il corpo a paralizzarsi (non è facile descrivere con parole come faccio) e con gli occhi scruto il buio, cercando di materializzare figure astratte. Cerco di minimizzare lo "spiraglio" al limite massimo e lascio che la mente venga travolta da pensieri astratti e la seguo. Dopo qualche minuto sento che la strada è libera e cerco di muovere il corpo (quello mentale, non quello fisico) mimando mentalmente il nuoto come se percorressi un tunnel pieno d'acqua seguendo la corrente. Dopo un paio di minuti sento di essere entrato nel sogno che però è ancora molto indefinito ed ovattato, in cui il buio regna ancora e le figure ed i soggetti del sogno sono ancora assenti. Poi sento che il corpo si paralizza e va fuori controllo dalla mia volontà, tanto che se voglio muovermi fisicamente per tornare alla realtà devo sforzarmi. Poi lentamente le figure e le situazioni cominciano a materializzarsi ed entro nel sogno. I suoni esterni (macchine che passano, movimenti del letto) non riesco più a percepirli e non influenzano il corso degli eventi.
Usando questa tecnica riesco a entrare nei sogni lucidi ormai tutte le notti, anche se fino ad ora non sono riuscito ad avere esperienze di realtà virtuale assoluta. I sogni sono minimali, brevi e piuttosto cupi. Devo dire che però stanno migliorando e che a furia di mettere in pratica questa tecnica riesco a "penetrare sempre di più" nel sogno e di portare la mia mente più distante
Qualcuno di voi ha avuto esperienze simili?
Visitano il forum: Nessuno e 30 ospiti