Ci sn volte che faccio casini...Ieri notte ho riprovato col lettore mp3 + bicchiere di latte tiepido cn cacao...ma nn riuscivo a rilassarmi. E' la seconda volta che mi succede.
Come se qst tecnica nn andasse sempre bene (xme).
Risultato: mi ritrovo sveglia + volte durante la notte, notando di avere il lettore acceso ancora nelle orecchie, non lo spengo cercando sempre di farlo "funzionare" mentre mi riaddormento...ma faccio solo casini...
E magari non ricordo i sogni, xke' magari mi sn svegliata gia' molte volte dopo averli fatti e li 'cancello'....distratta dalla musica nella notte.
2volte invece qst tecnica ha fatto piccoli miracoli
Devo imparare a gestire ancora troppe cose.
Che faticata qst SL!!!
Quando ho fatto quella sorta di (il primo)prelucido venerdi scorso ricordo che ascoltavo il tema della foresta (che poi diventa temporale), ed e' li' che mi e' venuta l'idea di ritrovarmi sull'isola del telefilm Lost! Allora mi immaginavo camminare li' dentro, in prima persona e cercavo di toccare cio' che mi circondava: foglie, fiori, terreno...Non era molto realistico, era un lavoretto abbastanza difficile per la testa...
Anche ieri c'ho provato (con meno impegno, lo riconosco)...ma...notavo che certe cose erano + difficili: il toccare, nn riuscivo a vedere bene cio' che volevo toccare...
ho provato a guardarmi le mani cercando di vedere proprio le mie col mio anello all'anulare destro, ma non le vedevo, erano troppo sfocate...
Perche' anche solo nell'immaginare ci sn ttt qste difficolta'?
Forse non forziamo mai la testa ad immaginare qlcs di preciso che decidiamo noi, e soprattutto cosi' nei dettagli??