Indice I Sogni Lucidi Tecniche di induzione > WBTB di gruppo

Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Re: WBTB di gruppo tra stanotte 8/6 e domattina 9/6

Messaggioda davidiust » 08/06/2012, 22:27

mah... sono un po' stanchino a dir la verità... se mi sveglio bene si, se no no!
La religione è un narcotico con cui l'uomo controlla la sua angoscia, ma ottunde la sua mente.

(23:03:59) Gli unici sogni che al mattino ti fanno essere di buon umore sono i lucidi. Gli incubi ti fanno chiaramente stare male, e i bei sogni ti fanno rimpiangere la vita onirica. (cit. ddsx)
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 8/6 e domattina 9/6

Messaggioda dixit » 09/06/2012, 5:33

Io sono stato svegliato alle 4 da una nuova scossa di terremoto... poi ho dormito mezzora ed eccomi qua :)
Spero tutto bene in Emilia.
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 8/6 e domattina 9/6

Messaggioda dixit » 09/06/2012, 10:11

In Emilia tutto bene, dato che la scossa era tra Belluno e Pordenone. Nessun danno :)
Risultato WBTB: ero da solo in chat... ho dormito bene, ho fatto tanti sogni vividi, ma nessun lucido, fino alle 9, quando ho provato una wild nel dormiveglia, fino a riuscire a fare un breve lucido molto vivido :sleep:
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 13/6 e domattina 14/6

Messaggioda davidiust » 13/06/2012, 20:22

domattina WBTB - sveglia 5.45 - in chat dalle 6 alle 6.30
: Mr green :
chi c'è?
La religione è un narcotico con cui l'uomo controlla la sua angoscia, ma ottunde la sua mente.

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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 13/6 e domattina 14/6

Messaggioda Pisy » 13/06/2012, 21:22

io di certo
Tὸ ἐνευπνιάζɛιν... τὸ μόνον ἀπόρρητον τοῦ ἄνθρωπου!
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 13/6 e domattina 14/6

Messaggioda davidiust » 14/06/2012, 12:16

Pisy ha scritto:io di certo

infatti...
La religione è un narcotico con cui l'uomo controlla la sua angoscia, ma ottunde la sua mente.

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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 13/6 e domattina 14/6

Messaggioda Mirror » 14/06/2012, 13:23

io le farei ben volentieri ma finisce che mi sveglio sempre alle 2 o alle 3 del mattino....

Ps. se mi sveglio naturalmente a quell'ora e mi alzo e faccio wbtb ottengo comunque qualche effetto anche se con 3 ore di sonno alle spalle????
Amo l'atletica perchè è poesia, se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta
(Eugenio Montale)

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- « Sia che il tentatore l'abbia mandato, sia che la tempesta t'abbia gettato qui a riva,
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« in questa visitata dall'orrore - dimmi, in verità, ti scongiuro -
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 13/6 e domattina 14/6

Messaggioda davidiust » 14/06/2012, 13:30

eh...devi solo provare...
è facile che dopo 2 soli cicli al riaddormentamento entri in fase profonda anzichè direttamente in REM, "formattando" quindi il tuo intento di prender lucidità. Io non ci riesco, ma ognuno è diverso. Certo che LaBerge consigliava addirittura di svegliarsi un'ora prima rispetto all'abitudine, stare svegli un'ora e poi dormire ancora un'ora e mezza. Però vale per chi ha un sonno regolare, no di certo per noi turnisti.
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 15/6 e domattina 16/6

Messaggioda dixit » 15/06/2012, 21:12

appuntamento 5 e 30, chi c'è? ;)
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Re: WBTB di gruppo tra stanotte 15/6 e domattina 16/6

Messaggioda Lucky144 » 15/06/2012, 21:40

Io mi alzo alle però me ne vado al mare per 1 settimana : Chessygrin : : greeting :
Stato attività:
Spoiler:
Stato: In sperimentazione.
Obbiettivo: Indurre sogni lucidi tutte le notti.

Diario dei sogni lucidi

Gioia
Riconoscenza
Gioco...


Dovresti pensare che dove ora sei tu io ci sono già stato, tu invece qui non ci sei ancora arrivato.........
Cerchi un programma per tenere traccia dei tuoi sogni ?...http://www.sognilucidi.it/forum/viewtopic.php?f=4&t=4528
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