Indice I Sogni Lucidi Tecniche di induzione > Esperienza CAT

Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Esperienza CAT

Messaggioda paci » 06/05/2012, 10:15

Da domani (Lunedì 7 maggio 2012) inizierò la Fase 2 della tecnica CAT ovvero dove si inizia a sognare lucidi : Yahooo : , dopo una settimana di rigida preparazione (mi dovevo sempre svegliare alle 4:45 e fare test di realtà : WallBash : ). Devo dire che i primi giorni furono veramente pesanti e stancanti...ma grazie al cielo son riuscito a resistere al grande desiderio di rimettermi a dormire! tranne ieri che davvero nn ho resistito e ho fatto un pisolino di 1 ora...(spero di nn aver rotto il ciclo :roll: ).
Da domani condividerò con voi le mie esperienze sperando che tutto vada bene : Tick :

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Re: Esperienza CAT

Messaggioda Viaggiatore » 06/05/2012, 10:57

secondo me hai rotto il ciclo se non hai rispettato un orario per una giornata

il fatto è che queste pratiche mi hanno rotto, mi hanno stancato


è più facile prendere farmaci (che io non prenderò)
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda paci » 06/05/2012, 11:28

secondo me hai rotto il ciclo se non hai rispettato un orario per una giornata


domani si vedrà...

il fatto è che queste pratiche mi hanno rotto, mi hanno stancato
[/quote]

lo so sono davvero stancanti...ma secondo me chi ci mette d'impegno raggiunge qualsiasi risultato! ;)
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda tuttoonulla » 06/05/2012, 11:43

paci ha scritto:Da domani (Lunedì 7 maggio 2012) inizierò la Fase 2 della tecnica CAT ovvero dove si inizia a sognare lucidi : Yahooo : , dopo una settimana di rigida preparazione (mi dovevo sempre svegliare alle 4:45 e fare test di realtà : WallBash : ). Devo dire che i primi giorni furono veramente pesanti e stancanti...ma grazie al cielo son riuscito a resistere al grande desiderio di rimettermi a dormire! tranne ieri che davvero nn ho resistito e ho fatto un pisolino di 1 ora...(spero di nn aver rotto il ciclo :roll: ).
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda davidiust » 06/05/2012, 11:46

paci ha scritto:tranne ieri che davvero nn ho resistito e ho fatto un pisolino di 1 ora...(spero di nn aver rotto il ciclo :roll: )

dio, proprio al penultimo giorno hai ceduto???
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda paci » 06/05/2012, 11:50

tuttoonulla ha scritto:non si fa cosi' la cat..


in cosa ho sbagliato?
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda paci » 06/05/2012, 11:56

davidiust ha scritto:
paci ha scritto:tranne ieri che davvero nn ho resistito e ho fatto un pisolino di 1 ora...(spero di nn aver rotto il ciclo :roll: )

dio, proprio al penultimo giorno hai ceduto???


lo so : WallBash : nn so perchè ma la sera quando sono andato a dormire (verso le 22:00) nn riuscivo ad addormentarmi...mi sarò addormentato verso 00:00 credo...fatto sta che il giorno dopo nn riuscivo neanche a tenere gli occhi aperti talmente ero stanco :sleep:
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda tuttoonulla » 06/05/2012, 13:02

non devi togliere un ora o piu ogni giorno di cat... bastano 10 minuti la prima notte, 20 la seconda, 30 la terza e poi la ntote dopo dormi un'ora in piu ad esempio
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda paci » 06/05/2012, 13:24

tuttoonulla ha scritto:non devi togliere un ora o piu ogni giorno di cat... bastano 10 minuti la prima notte, 20 la seconda, 30 la terza e poi la ntote dopo dormi un'ora in piu ad esempio


nono io nn ho tolto nessuna ora ogni giorno della fase 1, mi sono sempre alzato al solito orario. L'unica eccezione fu ieri che DOPO aver fatto i soliti 90 minuti di test di realtà nn ho resistito e sono andato a dormire per 1 ora...
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Re: Esperienza CAT

Messaggioda tuttoonulla » 06/05/2012, 13:38

si ci credo poco che tu tutto l'anno ti svegli alle 4 e 45
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