VogrBurn ha scritto:Qualcuno ha provato questa tecnica? Funziona? E' impegnativa?
PK2 ha scritto:VogrBurn ha scritto:Qualcuno ha provato questa tecnica? Funziona? E' impegnativa?
Sì. Sì. Sì.
night ha scritto:Nonostante questa tecnica non l' avessi ancora provata, sono abbastanza sicuro che sotto sotto è una tecnica troppo difficile, invasiva e direi anche pericolosa(senza esagerare però).
night ha scritto:E' invasiva perchè alla lunga potrebbe stressare e non poco la nostra mente. Io penso che se tutti indistintamente entriamo nella modalità "sonnambulo" un motivo c'è, ci deve essere per forza! Magari la nostra mente ha bisogno di riposare, questa tecnica invece richiede un certo sforzo mentale.
VictaPompa ha scritto:Qua cosa si intende con notare mentalmente ? Devo dire : sto sentendo ecc... , sto vedendo ecc... , sto toccando questo ... e ha una superfice dura ecc , sto sentendo un fastidio al braccio ecc ... ! E' questo che vuol dire ada ? Parlare con sè stessi analizzando ciò che abbiamo attorno ?
VictaPompa ha scritto:Siccome si diceva fosse una sorta di vipassana , io da mesi sono cimentato nel fare periodi di assenza di dialogo interiore , cioè bloccare qualla voce interiore e guardare le cose così come sono, senza commenti, senza giudizi , quel silenzio interiore tanto citato da Castaneda !Il problema che di sogni non nè ho avuti proprio ! Allora mi chiedo : sto sbagliando qualcosa ?
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