Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Tecniche di induzione > TECNICA ADA (dal post di KingYoshi su DV)

[Seafarer]

Oggi ho pratica l'ADA per strada, al lavoro e in casa. Brevi ma intense esperienze.
E' incredibile il numero di dettagli che passano inosservati anche nelle cose quotidiane

[dixit]

faccio l'Ada da qualche giorno... è molto difficile, ci si distrae subito, per cui vado piano, senza fretta.

Stanotte ho fatto un lucidone! Stasera lo scrivo!

[davidiust]

Stanotte ho fatto un lucidone! Stasera lo scrivo!

dai che voglio leggero! Io ho fatto un lucidino invece, trascurabile.

[Seafarer]

Prima ho fatto mezz'ora buona di ADA, con una conseguente spossatezza mentale non indifferente.
Ma sono soddisfatto lo stesso!

[Robb]

ho letto solo ora di questa tecnica, ed è una cosa che ho sempre voluto provare... è il momento giusto per iniziare

[VictaPompa]

La sto provando da un paio di giorni e sembra straordinaria , anzi di più ! E' un toccasana mentale , non penso a niente ,mi sento più sciolto , più libero , e addirittura più socievole , aperto ! E' veramente straodinaria , anche il fatto che la sto provando da 6 giorni e già avuto un piccolo lucido e un vivido !

[VictaPompa]

Ragazzi,ma per quanto riguarda l'ada , come bisogna pratticarla ? Come bisogna "concentrarsi" ? Bisogna concentrarsi su qualcosa fisso per più tempo , o bisogna osservare più cose , cioè passare da una all'altra ? Io da quando l'ho cominciata (l'ada) cerco di non pensare a niente , e solo ad osservare le cose intorno a me , a guardarle con più attenzione , e cosi che devo procedere ? Aspetto chiarimenti , grazie a tutti

[PK2]

C'è un post molto esaustivo in questa stessa sezione

[davidiust]

grazie pk2, mi hai anticipato. Ora ho sistemato!

[francesco94]

ho letto un po' le opinioni di tutti ma mi SEMBRA che pochi abbiano centrato il punto.
questa non è un giochetto e per di più enunciarla come tecnica per avere sogni lucidi è ENORMEMENTE riduttivo!
ragazzi questa altro non è che la Consapevolezza in quanto tale, non si limita a notare i particolari ma è la forma di espansione costitutiva dell'essere umano, CIOE' QUI SI TRATTA DEL SUCCO DELLA VITA.
Ve lo dico questo perché io ho vissuto un forte aumento della consapevolezza quando avevo 16 anni, non sapevo nemmeno dell'esistenza di questa parola e ZERO sui sogni lucidi (ora ne ho 18). Poter sperimentare una consapevolezza integrale per imparare poi ad espanderla sia in ampiezza che in profondità, è stata l'esperienza che ha cambiato la mia vita in tutto e per tutto, come nascere la 2a volta e mi ha messo sulla via giusta: ora so che la mia vita non sarà sprecata, perché so che tutto ciò che farò sotto quella "voce" sarà per la realizzazione del mio io, del bene e di tutto ciò che di bello c'è al mondo.
Perciò io vi dico: non sottovalutate una cosa tanto grande che può significare così tanto per ognuno, e quello che otterrete non consideratelo a beneficio ristretto del sogno, ma di tutta la vostra vita!