Ciao a tutti questo pomeriggio, circa 2/3 ore fa ho provato la WILD per la prima volta dopo tanto tempo (era da mesi che avevo mollato i sogni lucidi).Mi distendo a pancia in giù chiudo gli occhi e lascio che il mio corpo si rilassi, dopodiché comincio a contare e ad ogni numero faccio un respiro più o meno profondo...Stranamente sento che funziona,avendo gli occhi chiusi comincio a vedere delle ondate di colori che partono dall'esterno e finiscono all'interno della mia visuale; sento le braccia cominciare a formicolare e qualche attimo dopo sento un calore nella parte bassa del corpo.Fino a qui tutto perfetto direte voi,ma appena la WILD ha cominciato i suoi effetti il mio cuore comincia a battere velocissimo (già dall'inizio lo sentivo più veloce del normale ma ho cercato di fregarmene) sembrava che una parte di me avesse paura e non volesse continuare
oppure l'emozione di esserci riuscito...Dopo questo ho aperto gli occhi e abbandonato tutto, ci ho provato due volte,la prima con risultati più scarsi e la seconda quella che vi ho raccontato,poi mi sono addormentato.Volevo chiedervi qualche consiglio per rallentare il battito,oppure sapere se era un fatto di abitudine che quindi col tempo migliora.Ho pensato tutto questo fosse collegato a qualche anno fa quando ancora non conoscevo i sogni lucidi ed ho avuto brutte esperienze con le ipnagogiche e paralisi però non ne sono sicuro,grazie per l'aiuto in anticipo