Sì, la
WILD di sera è illegale in 50 Paesi, poi c'è chi la fa clandestinamente
Scherzi a parte, è comunque vero. Di sera il sonno è molto profondo e la fase REM (quella in cui si sogna) è breve e distante dalla veglia. A tutto questo si aggiungono anche la stanchezza mentale e lo scarso rilassamento fisico che ci sono in quel momento della giornata. Rimanere concentrati per più di un'ora in quelle condizioni è un'impresa parecchio ardua, non impossibile ma quasi. Per questo motivo chi è agli inizi dovrebbe evitare assolutamente la
WILD serale.
Io di sera subito dopo essere andato a letto ci sono riuscito solo cinque volte, però in tutti i casi non si è trattato di tentativi ricercati volontariamente, ma piuttosto accidentali, causati da una concomitanza di particolari condizioni mentali. Sono state tutte esperienze piuttosto allucinanti e molto "forti", probabilmente proprio per via del sonno profondo.
Detto questo, sempre meglio tentare dopo aver dormito almeno 4 ore, quando il sonno è più leggero e la fase REM è più vicina alla veglia, quindi più facilmente raggiungibile coscientemente.
Di sera può comunque essere utile esercitarsi sul rilassamento, sulla respirazione e sulla concentrazione senza tentare al
WILD, ma solo come allenamento per le
WILD successive.