IlVagabondoSolitario ha scritto:Ne approfitto per chiedere se la mascella un po' contratta (in posizione supina ho la bocca quasi chiusa) può causare problemi.
Anche se non ce ne rendiamo conto, i muscoli facciali sono quelli nei quali risiede gran parte della tensione muscolare, soprattutto a livello della mandibola. È quindi consigliato soffermarsi più a lungo sulla faccia per decontrarre il più possibile ognuno dei muscoli interessati, quindi anche quelli della mandibola.
A dirla tutta sarebbe da rilassare pure la lingua facendola cadere all'indietro all'interno della bocca, ma comunque questi sono dettagli ed è meglio non essere pignoli fino a questo punto, altrimenti si rischia di rendere il tutto troppo riflessivo e si perde quella spontaneità necessaria per la WILD.