Ciao,
è da parecchio che non passo qui, nel frattempo mi sono reso conto che posso eseguire la WILD con grande facilità quando mi alzo in un orario tale da permettermi di intercettare un ciclo REM. Una volta sveglio, quando mi riaddormento spesso riesco a percepire la transizione quindi l'ingresso nel sogno ed è qui che nasce il problema, infatti faccio una fatica enorme a controllare i movimenti (come se la forza di gravità fosse dieci volte quella reale) e ho anche dei problemi a parlare e a tenere gli occhi aperti (sento anche le palpebre estremamente pesanti) le uniche cose che riesco a fare sono dei test di realtà e poche modifiche all'ambiente circostante (ad esempio riesco a far scomparire il pavimento e a cadere nel vuoto. Questa notte ho provato ad utilizzare le tecniche di stabilizzazione che ho letto su un libro (come urlare o sfregarsi le mani) ma con corpo e voce quasi del tutto bloccati sono pressochè impossibili da attuare. Un altro sintomo che ho notato è che in queste condizioni spesso dimentico le cose che vorrei fare in sogno quindi per rimediare provo a fare la prima cosa che mi viene in mente, potrebbe questo contribuire a ostacolarmi da avere un buon controllo del sogno? Confido nel vostro aiuto.