ellenen ha scritto:Searig ha scritto:In che senso, nel senso che le DILD arrivano solo ogni tanto per cui per arrivare a uno di quei lucidi belli bisogna attendere del tempo, oppure nel senso che ne hai fatte anche spesso, ma solo alcune di esse erano riuscite bene?
Intendevo la seconda! Mi sono capitati molti lucidi ma per un motivo o per l'altro non riuscivo a sfruttarli al meglio, più sotto ti spiego meglio!Searing ha scritto:In che senso? In qualunque contesto tu ti possa trovare a scoprire di essere in un sogno, a quel punto decidi di alzarti in volo! Che importa se ti trovi in un luogo o in un altro, se ci sono delle persone o meno? Sei lucida? Voli!
È proprio questo il punto! Spesso e volentieri nei lucidi ho altro in mente... Non so come rendere l'idea..
Ho capito, è un problema di lucidità; non che questa manchi, sia chiaro, ma la lucidità non è "binaria", nel senso che non è che c'è o non c'è punto e basta, ma è "quantitativa", nel senso che quando c'è, può essere un po' di più o un po' di meno, capisci? L'esempio per spiegare il concetto può essere (anche se ne fornisci uno dopo molto chiaro) questo: ho in mente una task; a un certo punto finalmente lucido. Mentre acquisisco la lucidità non riesco a ricordare neppure che task avevo in mente, per cui procedo a casaccio facendo "casino" un po' in generale, senza un'idea precisa (quella che io e fcm chiamiamo "modalità scimmia" ). Ero lucido, si, perché mi ero accorto e sapevo di essere in sogno, ma non abbastanza per avere la chiarezza mentale sufficiente a richiamare dei ricordi, anche recenti, come ad esempio una task che avevo progettato. Un caso di lucidità un po' più "alta" può essere il seguente: acquisisco lucidità in un sogno; mentre sto pensando a cosa fare, mi torna in mente una cosa che ho letto sul forum, oppure la task che avevo progettato: in questo caso non solo sono cosciente di essere in sogno, ma addirittura sono in grado di richiamare ricordi dalla mia vita di veglia (e non è facile nei sogni, neppure in quelli lucidi, perché, come abbiamo notato spesso in passato, sembriamo avere due memorie che corrono su binari paralleli -ci sono più topic in merito nel forum-, una nei sogni e una da svegli: se, da sogno, richiamiamo un ricordo da svegli, allora la nostra chiarezza mentale in quel momento è molto buona). Essere lucidi di per sè è legato al semplice sapere di trovarsi in un sogno, poi questa è la lucidità "di base" a cui può accompagnarsi, diciamo una maggiore o minore chiarezza mentale, perché comunque sempre in un sogno (e quindi comunque sempre in un altro stato di coscienza) siamo. Sulla base di ciò potremmo avere più o meno controllo del sogno o, se vuoi, come nell'esempio che fai, più o meno "distacco dal contesto".
ellenen ha scritto:Forse a questo punto non sono neanche veri e propri lucidi "completi"..
Nei sogni ho notato che resto molto legata alle emozioni, come fosse la realtà, anche quando lucido. Per cui prova ad immaginare... mettiamo che vedo dei tipi che stanno per bruciare vivo il mio cane. So che è solo un sogno eppure non ce la faccio a lasciare perdere e invece che volare, magari creo una cascata per salvarlo!
Chiarissimo, è una lucidità parziale, o prelucidità. Come aggiungi:
ellenen ha scritto:Diventa comunque un sogno avvincente e richiede cmq uno sforzo per controllarlo restare lucida salvare la situazione ecc ecc e svegliandomi ho questo senso di... potenza... autostima super rafforzata, felicità ed eccitazione spesso e volentieri!
Ciò ti conferisce comunque dei sogni belli e che ricordi volentieri, quindi forse non c'è niente di male, ma immagino che tu cerchi quell'emozione del tutto peculiare della lucidità effettiva:
ellenen ha scritto:Resta il fatto che sono restata vincolata al sogno!
In rare esperienze sono riuscita a lasciar perdere, in una in particolare è stato proprio liberatorio, per un attimo nella vita sono stata Libera
Poco male, sai? Se tu hai tanti prelucidi puoi sempre sfruttarli come altrettanti trampolini di lancio per avere altrettanti lucidi! Mi spiego: tu hai tanti prelucidi e li vivi come sono, ad esempio reagendo al contesto, ma se, ogni volta che sei prelucida, prima di procedere ti prendi un po' di tempo per affinare la tua lucidità (fai qualche RC, ti ripeti che è un sogno, anche ad alta voce, che sei lucida, etc., cioè devi arrivare a fare una certa chiarezza mentale prima di iniziare l'azione vera e propria), poi potresti portarla al livello buono per procedere del tutto lucidamente! Le occasioni le hai e numerose, quindi devi solo allenarti un po'!
ellenen ha scritto:Li però ho dovuto lottare con i denti per restare nel sogno, sembrava quasi che l'inconscio mi dicesse "se non vuoi stare alle regole allora svegliati" :PSearing ha scritto:Il mio problema con le DILD è solo che non riesco ad averne spesso, quindi mi devo accontentare di un lucido ogni tanto, in più duravano poco, ma forse perché non ho mai stabilizzato: negli ultimi due che ho fatto invece, conmia grande sorpresa sono riuscito a stabilizzare
Cosa intendi con stabilizzare? Riuscire a mantenerti nel sogno senza iniziare a svegliarti o perdere nitidezza?
La prima, mantenermi nel sogno: quando lucido di solito mi sveglio entro qualche minuto, per l'emozione del fatto penso, e anche magari perché nella lucidità siamo quasi svegli, mentalmente, quindi per abitudine anche il cervello procede di conseguenza svegliandoci veramente... Tu stessa hai appena notato che nei lucidi in cui la tua lucidità è al massimo, hai dovuto "Lottare coi denti per rimanere nel sogno", intendo proprio questo con stabilità Il problema mio e di molti è appunto la durata del lucido. I sogni normali vanno avanti belli tranquilli, appena divento lucido "sento" che il sogno si indebolisce e poco dopo svanisce, ma si parla appunto di tecniche di stabilizzazione, che, cercando di stabilire un maggiore contatto sensoriale col sogno, ti concentrano su di esso l'attenzione e lo rendono quindi più stabile, ossia durevole. La nitidezza per me non è mai stata un problema eccessivo. Come ti dicevo ultimamente sono riuscito a farli durare di più e forse ho anche maturato l'idea che spesso durano poco perché noi stessi lo temiamo, oltre che per le ragioni suddette, quindi alle volte basta solo evitare simili "ansie"... Adesso che ritengo di potere fare lucidi "decenti", devo solo imparar ad aumentare la frequenza, altro mio grosso problema...
ellenen ha scritto:Vediamo se domani mattina faremo qualche progresso, incorcio le dita! In ogni caso abbiamo tutto il tempo del mondo per migliorare i nostri DILD
Io questa notte non ho combinato niente come al solito!
Tu?
Ps: ma ti piace l'antica Grecia, per caso?