Ciao a tutti, grazie in anticipo a chi mi risponderà!
Premetto che nella mia recente assoluta ignoranza sulle tecniche per lucidare, avevo sempre pensato che si potessero avere solo dei DILD, ovvero risvegli di consapevolezza a sogno già cominciato (scusatemi se uso male la terminologia, mi ci devo abituare). Probabilmente perché mi sono sempre venuti in maniera piuttosto naturale, senza usare nemmeno evidenti test di realtà. Per la precisione penso di aver sempre usato tecniche di consapevolezza e test della memoria... di solito chiedendomi, quando ero in dubbio, com'è che ero arrivata a quella situazione e se mi sembrava logico.
Leggendo il vostro forum tra le tante cose ho scoperto l'esistenza delle tecniche WILD e, ovviamente, è un pò di tempo che cerco di metterle in pratica perchè ho la sensazione che permettano di fare sogni molto più svincolati dal loro contesto e quindi belli da imparare a gestire e vivere.
Dopo tutto questo discorso arrivo finalmente al dunque, scusatemi se sono logorroica ':)
Innanzi tutto: con la tecnica VILD ho notato che faccio innanzi tutto molta fatica anche solo ad addormentarmi, ed in secondo luogo mi porta a sogni così leggeri da essere quasi tormentati, con continui cambi di contesto e falsi risvegli, secondo voi è normale? E' come se mantenendo la concentrazione ed il controllo non riuscissi a lasciarmi andare. Sono una persona di base molto ansiosa, questo secondo voi può influire? Inoltre ho notato un altro fatto strano: di solito spesso e volentieri anche se non sono lucida, son comunque "consapevole". In queste ultime notti, invece, ho perso anche questa capacità, a volte mi son quasi dimenticata il sogno (ma forse solo per la loro poca vividezza). Per questo stesso motivo il WTWB mi da ancora meno risultati.
Comunque i miei tentativi forse hanno dato qualche frutto. Per tre volte mi è successo che mentre ero ancora in stato di coscienza ho sentito il mio letto iniziare a roteare e precipitare verso il basso. Purtroppo non sono riuscita a mantenere il controllo su me stessa e mi sono svegliata, avevo il cuore a mille. Secondo voi può essere un segnale di miglioramento della tecnica o non centra nulla? Perchè, bo... per quello che ne so poteva essere un sogno anche quello. In caso di un si, cosa mi consigliate di fare per riuscire a mantenermi calma e controllata?
Ho letto sulla pagina mediawiki che le persone che hanno frequenti falsi risvegli e non usano test di realtà sono penalizzate nelle tecniche WILD, forse la tecnica ha funzionato e non me ne sono nemmeno resa conto =P