Avevo fatto un topic simile, dove chiedevo se fosse necessario rilassarsi per fare la WILD, quando si è appena andati a letto oppure quando ci si risveglia nel cuore della notte; nel topic mi hanno detto che era consigliabile attuare la WILD nel cuore della notte.
Stanotte mi sono svegliato, ho provato a rilassarmi, ma veramente, non riuscivo; se provassi a farlo non appena mi metto a dormire (quindi 23-24) ci riesco tranquillamente ma non arrivo alle immagini ipnagogiche, invece, di notte, forse per la stanchezza, forse per i muscoli, non lo so, non riesco a rilassarmi.