Indice ‹ Il Mondo Onirico ‹ Discussioni generali sul sonno e i sogni > Mioclonie notturne

[Anakin]

Quasi ogni notte ho scatti involontari nella fase di addormentamento o risveglio, mi sono informato e ho scoperto che si chiamano mioclonie notturne. Può capitare che mentre mi sto addormentando vengo risvegliato bruscamente da questi scatti e finisco in una breve paralisi (senza allucinazioni). Non sono sicuro di questa cosa ma credo siano comparsi con questa frequenza proprio dalle paralisi del sonno di circa un anno e mezzo fa. Le contrazioni possono essere piccole come grandi, tipo l’ultima volta ho tirato un calcio in alto con la gamba destra al risveglio
Qualcuno si ritrova in questa descrizione o ne sa qualcosa di più?

[LuKe94]

Gli scatti sono apparentemente senza significato oppure sono dovuti all'impressione di cadere nel vuoto o simili?

[Anakin]

Entrambe le cose, sensazione di cadere è più raro ma succede.

[Arwen]

Avevo scritto qualcosa a riguardo in questo post (viewtopic.php?f=7&t=12900&p=106785&hilit=mioclonici#p106785)

Mi sono informata qualche tempo fa, praticamente gli scatti mioclonici sembrerebbero derivare dalla primordiale paura di non cadere, che è quasi del tutto scomparsa ma che è rimasta parzialmente. Si tratterebbe (teoricamente) di un meccanismo di sicurezza, in poche parole. A volte, invece, può accadere perché si è troppo stanchi fisicamente e quindi si entra talmente presto nello stato ipnagogico che ci sono queste contrazioni, infatti a volte può capitare (a me capita spesso, per esempio) che questi scatti siano accompagnati da flash o allucinazioni ipnagogiche

[Anakin]

Grazie Arwen, infatti non è tanto il fenomeno in sé che mi colpisce (che a quanto pare è abbastanza comune) ma la frequenza.
La mia impressione quando sto per addormentarmi è che devo come oltrepassare una membrana che mi porta dallo stato di veglia a quello di sonno ma nel farlo il corpo può ribellarsi mandandomi questi spasmi per tenermi cosciente oppure si paralizza, forse un meccanismo di difesa come dici tu.

A volte, invece, può accadere perché si è troppo stanchi fisicamente e quindi si entra talmente presto nello stato ipnagogico che ci sono queste contrazioni, infatti a volte può capitare (a me capita spesso, per esempio) che questi scatti siano accompagnati da flash o allucinazioni ipnagogiche

Interessante, sì succede anche a me oppure anche brevi lucidi, tipo ieri mi è successa una cosa simile.