Ciao ragazzi,
vagando un po per il web e cercando info su SL ho letto che sarebbe molto utile (soprattutto ai principianti come me) tenere un piccolo diario su cui annotare i sogni che si sono appena fatti, proprio nel momento successivo al risveglio...dicono che questo sia per allenare la lucidità. Il mio problema è che molto raramente ricordo i sogni che faccio, oppure ne ricordo solo una piccolissima parte (ma accade anche questo di rado)...come potrei fare allora, pur volendo, a segnarmi sull'agenda i miei sogni? C'è qualcuno che ha lo stesso problema? Come l'avete risolto?