furia117 ha scritto:Ciao a tutti, stanotte ho effettuato la tecnica WBTB e sono entrato in un sogno lucido, ero nella mia stanza e la prima cosa che volevo fare era quella di fare apparire una ragazza per..
beh vi dico solo che poi ho perso il controllo perchè facevo apparire altre cose e pian piano incominciai a perdere lucidità, mi succede spesso che non riesca a far apparire quel che voglio ma di solito si chiude li e mi sveglio.
Secondo me occorrerebbe non forzare troppo le cose, l'inconscio, se vogliamo usare un termine trito e ritrito, non è uno a cui piace farsi controllare tanto facilmente; cosa intendo dire con questo? Che bisogna cercare soluzioni alternative per indurlo "dolcemente" ad accontentarci, in modo che non si senta forzato e noi raggiungiamo il nostro obbiettivo. Esempio specifico del tuo caso? Vuoi fare comparire una ragazza ma non ci riesci? In questo caso una qualche forma di razionalità che è in te si ribella all'idea che tu possa fare apparire una persona, quindi il sogno non ti accontenta, non ama farsi forzare a fare una cosa che tu non ritieni possibile. Come fare dunque a indurre dolcemente l'inconscio ad accontentarci? Semplice, aggirando la tua incredulità e facendo una cosa più accettabile sia per te che per il tuo inconscio, cioè vai in giro e cerchi una ragazza. Andare in giro per lo scenario onirico fino a quando si incontrano delle persone è certamente più accettabile da parte della tua razionalità della possibilità di farle comparire dal nulla, quindi semplicemente aggiri l'ostacolo; ti metti magari a vagare qua e là finché incontri delle persone.
I sogni sono così "mentali" che quando una cosa non riesce probabilmente c'è un ostacolo di carattere mentale, quindi è conveniente, in questi casi, cercare soluzioni alternative, aggirando così i nostri stessi eventuali blocchi mentali. Un trucchetto potrebbe essere appunto proprio quello di non cercare fin da subito di fare cose che sembrano impossibili, ma agire normalmente, come nella realtà ordinaria, assecondando il sogno per alcuni aspetti e dirigendolo a tuo piacimento per altri. Le cose "impossibili" poi possono anche essere fatte, come volare, passare attraverso un muro, mangiare qualsiasi cosa, respirare sott'acqua, etc., ma vanno affrontate con calma e magari per gradi (quelle che ho citato risultano abbastanza semplici da ottenere e in genere le si può fare fin da subito), fino ad abituare la mente ed il sogno a rispondere più docilmente ai tuoi desideri.
furia117 ha scritto:Questa volta invece ho fatto un falso risveglio: tutto sembrava realissimo ma appena afferro il cellulare e tento di sbloccarlo ad ogni tentativo si spegne, mi guardo poi le mani realizzando di avere 7-8 dita: sto ancora sognando e qui vado nel panico
Perché, scusa? Il tuo primo lucido è sfumato, sai di avere immediatamente un altro sogno lucido a disposizione (senza fare tecniche varie, aspettare domani notte, etc.) e la cosa non ti piace?
furia117 ha scritto:e mi sveglio di nuovo ma.... di nuovo un falso risveglio! ho sempre tante dita e non riesco ad accendere le luci.
La cosa va avanti per almeno altri 4-5 falsi risvegli ma alla fine accade la cosa peggiore... mi sveglio e sono completamente bloccato non vedo niente ma sento il sussurro di una voce femminile, inquietantissima e vicina all'orecchio, e mi sento afferrato per i piedi come se mi volessero tirare giu dal letto.
Beh, volevi una ragazza?
Poverina, è solo arrivata un po' in ritardo!
Scusa, mi piace sempre scherzare... Da come la descrivi sembrerebbe un risveglio con paralisi e un'allucinazione ipnopompica, sono cose che possono accadere...
furia117 ha scritto:Io tento di urlare come un disperato ma non riesco poi di colpo mi sveglio...
In che senso, nel senso che lei è scomparsa e sei riuscito a muoverti o che era un altro sogno e poi ti sei ritrovato sveglio davvero? Perché in questo caso non sarebbe un'ipnopompica, anche se la menzione alla paralisi mi fa pensare a quello...
furia117 ha scritto:davvero inquietante, sapete qualche tecnica per risvegliarsi subito? mi aiuterebbe molto se mi succede ancora
Io ho il problema opposto: quelle poche volte che lucido il risveglio imminente incombe su di me, sbattendomi violentemente fuori dal mondo dei sogni consapevoli in cui riesco a entrare raramente con tanta fatica... Per questo quoto fcm, che dice che i falsi risvegli possono aiutare a
fcm19 ha scritto:prolungare la durata del sogno lucido, è un peccato sprecarli così.
Nell'esempio che ci hai raccontato appare infatti, come ti ho detto prima, che il primo lucido è andato un po' male rispetto alle tue aspettative e poi hai anche perso la lucidità ad un certo punto, ma col primo falso risveglio riconosciuto hai riacquisito immediatamente la lucidità appena persa: era una bella occasione per riprendere a lucidare, no? Quale è il problema in questo? E' come se ti venisse data una seconda possibilità: crash, perdita di lucidità, obbiettivi mancati o quant'altro, sei tornato nel lucido e puoi continuare a divertirti... Perché non approfittarne?
Però, per risponderti, ho letto sul forum che pensare al proprio corpo fisico provochi un risveglio immediato... Se vuoi prova, ma io preferirei rimanere nel sogno un po' di più...
Io trovo molto affascinanti i falsi risvegli: anche quando li ritrovo in alcune scene di film che ricalcano l'argomento onirico, mi emozionano molto: il momento in cui il personaggio si rende conto che è nuovamente nel sogno è quasi più "carico e denso" della scena precedente che mostrava il sogno in maniera "normale"...
Ci pensavo proprio l'altro giorno ai falsi risvegli e pensavo anche di scrivere qualcosa a proposito, poi ho desistito perché avrei aggiunto poco contenuto rispetto a quello che già c'è sul forum, ma trovando questo post non ho potuto non intervenire...
I falsi risvegli sono quasi universalmente accolti con un certo senso di dispiacere, quando per me invece sono uno dei regali più belli che la nostra testolina possa farci mentre cerchiamo di indurre un lucido... Perché sappiamo quanto sia faticoso e quelli, quando sono riconosciuti (perché ufficialmente ogni cambio di scenario, di sogno, etc. è un falso risveglio, in quanto crediamo in ogni sogno normale di essere svegli), sono di fatto acquisizione di lucidità: hai un falso risveglio=ti sei appena accorto di essere in un sogno, ecco un bel lucido nuovo tutto per te!
Quindi non capisco la generale ostilità nei loro confronti, posso capirla per cose come la paralisi, le ipnopompiche, i falsi lucidi, etc., ma qui non ne trovo i fondamenti: avere un falso risveglio significa avere la possibilità di lucidare ancora e basta. L'unico che ho colto coscientemente mi ha dato una grande gioia, perché ancora una volta, dopo mesi, ero in un sogno lucido (oltre al fatto che ho sperimentato cose che fino a quel momento avevo solo letto, come le luci che non si accendono).
Questa notte, anche se non ricordo molto bene, ho l'impressione di averne fatti almeno un paio del tipo "non riconosciuti come tali" e quindi niente lucidità, cioè, al termine di un sogno e all'inizio di uno successivo, ricordavo il precedente riconoscendolo come "sogno", allo stesso modo in cui alzandoci al mattino ricordiamo i sogni fatti dormendo, senza cioè, ovviamente, capire che stavo ricordando un sogno non da sveglio, ma in un altro sogno, quindi non sono stato in grado di lucidare... Ovviamente la cosa non mi ha spinto a fare RC o a pormi domande, ricordavo il sogno precedente e basta, dando per scontato di essere ormai sveglio. So che il senso critico nei sogni normali è annullato, ma la cosa non smette mai di sorprendermi...