NovaKZ ha scritto:se si riesce ad osservarli e classificarli senza identificars
Potresti spiegarmi cosa intendi?
Scusa chi è l'autore della frase che hai citato? Ho riletto attentamente tutto il thread ma non ho trovato quelle parole...
NovaKZ ha scritto:se si riesce ad osservarli e classificarli senza identificars
Potresti spiegarmi cosa intendi?
Bloodtalk ha scritto:Dopo ho cenato, e come risultato non ho pensato quasi nulla,perciò sono venuto alla conclusione,che i pensieri arrivano solo quando siamo annoiati o non stiamo facendo alcuna azione specifica,corretto?
Bloodtalk ha scritto:Una domanda,è possibile usare il "ricordo di sè" al contrario?
Quando ci si perde in pensieri in genere il tempo passa che non ci si accorge nemmeno di quello che succede,quindi pensavo se si potesse indurre i pensieri per "dimenticare" qualcosa che stà accadendo al corpo,per esempio del dolore dopo una caduta
NovaKZ ha scritto:Ho visto che si parla di meditazione seduta ma se facessi quella da sdraiato cambierebbe qualcosa?
Perché da seduto se continuo per più di qualche minuto inizio a stare scomodo, Con alcuni fastidi in varie parti del corpo
fcm19 ha scritto:NovaKZ ha scritto:se si riesce ad osservarli e classificarli senza identificars
Potresti spiegarmi cosa intendi?
Scusa chi è l'autore della frase che hai citato? Ho riletto attentamente tutto il thread ma non ho trovato quelle parole...
fcm19 ha scritto:Ora però ho una domanda a proposito dei pensieri: col ricordo di sé bisogna essere presenti a se stessi e nello stesso momento a quello che si sta facendo...però mi chiedo: quale approccio bisogna avere coi pensieri? Bisogna cercare di fermarli totalmente (e quindi smettere di pensare), oppure bisogna lasciarli fluire normalmente osservandoli però dall'esterno?
Bloodtalk ha scritto:Dopo ho cenato, e come risultato non ho pensato quasi nulla,perciò sono venuto alla conclusione,che i pensieri arrivano solo quando siamo annoiati o non stiamo facendo alcuna azione specifica,corretto?
Bloodtalk ha scritto:Una domanda,è possibile usare il "ricordo di sè" al contrario?
Quando ci si perde in pensieri in genere il tempo passa che non ci si accorge nemmeno di quello che succede,quindi pensavo se si potesse indurre i pensieri per "dimenticare" qualcosa che stà accadendo al corpo,per esempio del dolore dopo una caduta
sciamano ha scritto:quanto al link, l'ho letto tutto anch'io e onestamente, pur rispettando il vostro entusiasmo, non mi ha convinto completamente: come diceva novakz all'inizio per me è lo stesso principio dell'ada, che poi è lo stesso principio della Mindfulness, che poi è lo stesso principio del Qui e Ora del Buddismo Zen (salvo che quest'ultimo ha un sapore più spirituale)
[/quote]sciamano ha scritto: ma apparte questo, leggendo i diari di fmc19 e orlac (bellissimi!!!) che sono, a quanto ho capito, i 2 che usano di più questa tecnica, direi che funziona alla grande
NovaKZ ha scritto:se si riesce ad osservarli e classificarli senza identificars
Potresti spiegarmi cosa intendi?
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