Rieccomi con un'altra domandina. Oggi sono due settimane che scrivo il mio diario dei sogni, e negli ultimi giorni sto imparando a svegliarmi subito dopo ogni sogno per scriverlo. Certo, devo ancora prenderci la mano ma devo dire che sta andando benino. Sabato ho avuto il mio primo lucido dopo una notte in cui non mi ricordavo nessun sogno, ed é stato l'unico. Ogni volta che mi sveglio perciò, provo a riottenere lo stesso risultato pensandoci, e come ho fatto la prima volta, inducendo una "WILD automatica" (non focalizzata). Il problema però è che con tutti questi pensieri sui sogni lucidi eccetera non riesco a riaddormentarmi in fretta, è come se la mia mente fosse troppo sveglia
Consigli?