Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Il mondo dei sogni lucidi > Ho sonno...[sonnolenza in sogno lucido]

[EternalDreamer94]

Probabilmente questa sarà la classica domanda da novellino ma la pubblico lo stesso, il fatto è che spesso quando mi ritrovo in un sogno lucido mi sento come se mi avessero svegliato dopo aver dormito poco, ovvero incredibilmente assonnato, e voi vi chiederete: dove sta il problema? Il problema è che questa sonnolenza mi impedisce di ragionare e fare quello che voglio, una volta ho buttato via un SL della durata di si e no 5 minuti in cui non sono riuscito neanche a fare una task semplice come quella di fare l'RC del dito che attraversa il palmo , come lo risolvo il problema?

[PK2]

Stabilizza. Mangia pietre, lecca il pavimento, ciucciati il dito...

[LunainpescilLady]

Mai sentito questa cosa..credo sia un meccanismo puramente mentale e magari una parte di te non vuole essere consapevole di essere nel sogno. Non è comunque che dormi poco la notte?

[LittleDeath]

@EternalDreamer94: Devi tener sempre presente che i SL sono diversi da quelli comuni, anche da un punto di vista biochimico. Il prof Veronesi li ha definti "un disturbo del sonno"! E' inevitabile quindi che l'esperienza si accompagni ad ogni sorta di sensazione sconcertante: sonno (come nel tuo caso), confusione, appannamento della vista e degli altri sensi, ecc. Questo, specialmente se si è alle prime esperienze; o non si sono ancora messe a punto le tecniche di stabilizzazione, il cui successo è innanzitutto legato all'abitudine e alla regolarità.
Quanto alla scarsa efficienza nell'esecuzione delle task, direi che è in buona parte legata alla natura del SL, che non è mai interamente controllabile. Pensa che io ho sprecato buona parte di uno dei miei lucidi più stabili e realistici mangiando pane e salame nella cucina della casa dei miei genitori e guardando fuori dalla finestra!

[EternalDreamer94]

@EternalDreamer94: Devi tener sempre presente che i SL sono diversi da quelli comuni, anche da un punto di vista biochimico. Il prof Veronesi li ha definti "un disturbo del sonno"! E' inevitabile quindi che l'esperienza si accompagni ad ogni sorta di sensazione sconcertante: sonno (come nel tuo caso), confusione, appannamento della vista e degli altri sensi, ecc. Questo, specialmente se si è alle prime esperienze; o non si sono ancora messe a punto le tecniche di stabilizzazione, il cui successo è innanzitutto legato all'abitudine e alla regolarità.
Quanto alla scarsa efficienza nell'esecuzione delle task, direi che è in buona parte legata alla natura del SL, che non è mai interamente controllabile. Pensa che io ho sprecato buona parte di uno dei miei lucidi più stabili e realistici mangiando pane e salame nella cucina della casa dei miei genitori e guardando fuori dalla finestra!

Quindi, cosa mi consigli di fare?

[FreedomDesires]

Anche a me capita molto spesso, la cosa migliore che si può fare nel sogno lucido è trattare i sintomi di questa "stanchezza".
Se non riesci a vedere o vedi sfuocato devi dire con abbastanza sentimento (la rabbia aiuta molto) "visione ora!" o "nitidezza ora!" e così per tutto ciò che non riesci a gestire...oltre anche alle tecniche di stabilizzazione.

[LittleDeath]

@EternalDreamer94: Hai mai praticato qualche tecnica di stabilizzazione, nei tuoi lucidi?

[Searig]

i SL sono diversi da quelli comuni, anche da un punto di vista biochimico. Il prof Veronesi li ha definti "un disturbo del sonno"!

Addirittura! Mi sembra un po' eccessivo, comunque a me è capitato di sognare di avere sonno in sogni del tutto normali (non lucidi), quindi non darei così peso alla cosa: credo che sia possibile sognare ogni situazione quotidiana, compresa quella di avere sonno, anche se sembra paradossale mentre stiamo già dormendo! Al limite prova a stabilizzare come ti hanno consigliato gli altri...

[EternalDreamer94]

Grazie a tutti quanti, seguirò i vostri consigli e vi farò sapere.