Apro questo diario sperando di scriverci almeno un sogno lucido... magari!!!
Intanto vi racconto cosa ho fatto questa notte prima di addormentarmi:
Vado a letto, penso che dovrei fare qualche tecnica per vedere se riesco a sognare un dannato sl (ma non me ne ricordo nessuna molto bene, solo dei pezzetti mischiati di varie tecniche... devo studiarle meglio ), allora inizio prima a pensare all'ultimo sogno fatto e a tutte le cose strane che mi fanno capire che è un sogno. Mi soffermo su queste stranezze e penso intensamente "Ma come è possile? Deve essere un sogno!" e poi continuo con gli altri elementi del sogno.
Una volta finita questa parte, inizio un conto alla rovescia da 100 a 0 imponendomi che quando sarei arrivato a 0 mi sarei addormentato. Inizio a contare lentamente, e ad un certo punto mi accorgo di sentire il mio cuore battere. Sento benissimo e intensamente ogni singola pulsazione. Vado avanti col conteggio e adesso mi accorgo che riesco a sentire un forte ronzio nelle orecchie. Arrivo fino a 0, non succede niente, allora penso a qualcos'altro da fare... Mi immagino nell'ultimo sogno che ho fatto e, alla prima stranezza, voglio trasformarlo in un sl facendo quello che voglio. Lo faccio, e mentre penso queste cose inizio a vedere semafori davanti a me e a sentire suoni strani nelle orecchie, ma come se fossero reali!!
Ogni volta che vedo e sento queste cose, mi dimentico di quello a cui stavo pensando e mi lascio abbandonare al sonno. Quando me ne accorgo, faccio un balzo (non fisico ma mentale eh...) e torno a pensare alla tecnica. Queste due ultime fasi (tecnica e "semafori") si ripetono ciclicamente fino a quando non mi addormento...
... naturalmente ...
... senza sogno lucido!!
Mi sa che devo allenarmi di più... e ricordarmi quelle dannate tecniche
Ciao!