Marley ha scritto:Si in effetti la mild è consigliata per chi ha una buona memoria dei sogni, tu usi delle tecniche?? non mi ricordo se te l'avevo già chiesto
Tutta la mia vita ormai è diventata una tecnica!
Comunque cerca di andare con ordine e per gradi, quindi se vuoi provare la MILD, benissimo. Datti un tempo di prova di almeno due settimane o un mese, se poi non ti dà risultati passa oltre.
Per la WILD bisogna impegnarsi moltissimo perché è tosta, per cui il rischio è quello di frustrarsi perché le prime volte molto probabilmente non dà risultati. Lascia pure perdere tutti quegli "aiuti audio" che purtroppo vanno molto di moda ultimamente e non servono a nulla