nuccia ha scritto:ma scusate, io non so se qui va bene chiedere questa cosa... mi è stato consigliato di iniziare con la tecnica MILD ma come si fa a sapere quando passare ad un'altra tecnica
Magari dopo avere fatto qualche lucido, perché significa che hai cominciato a familiarizzare con la cosa e magari ti può riuscire anche provando altri metodi, dato che ormai il tuo cervello è abituato a questa nuova prestazione e può arrivarci più facilmente anche con altri modi...
nuccia ha scritto:e a quale...
Lì devi sperimentare un po', diciamo che è un po' come tirare a indovinare, oppure puoi analizzare le caratteristiche delle varie tecniche per cercare di individuare una che può fare per te... Meglio comunque fare sempre un po' di sperimentazione varia, anche se ne hai scelta una, perché poi magari scopri che con un'altra che avevi escluso ti trovi meglio!