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[Oseph]

Qualcuno che magari ha già fatto un OBE può consigliarmi qualche metodo per immaginare meglio le cose in testa? Mi serve più che altro per l'ipnosi e magari rendere i sogni più vividi (gli ultimi sogni che faccio sembrano dei film). Grazie in anticipo.

[sciamano]

non so se aiuti l'OBE, questo proprio non lo so, ma a me il sonoro aiuta moltissimo la visualizzazione.

Mi spiego: sai quegli audio di suoni della natura campionati? (esistono anche molte app sul market che propongono cose simili, alcune proprio molto carine!) ecco, immagina di ascoltare il suono di un ruscello negli auricolaria. E intanto visualizza il ruscello. Visulizzare il ruscello sentendolo, ti verrà molto molto più facile che visualizzarlo senza sentirlo. (oltre a conciliarti il sonno)