Ciao a tutti
ieri ho sentito parlare per la prima volta di questa tecnica e mi ha affascinato molto. Secondo il mio punto di vista da principiante,mi viene da dire che sia la più efficace poiché nel sogno tendiamo a fare e a vedere cose che fanno parte della nostra realtà,quindi per forza di cosa se qualcuno provasse a fare tutti i giorni molti di questi test di realtà prima o poi se li ritrovi a fare nel sogno..non credete? Magari mi sbaglio io... Domanda: Sono una principiante,ho un diario dei sogni ma i sogni li scrivo durante il giorno e non appena sveglia,sia perché la mattina non ho tempo ma anche perché appena sveglia non ricordo niente,potrei iniziare subito con la tecnica dell'intenzione/riflessione oppure prima mi consigliate di provare altre tecniche? Grazie mille in anticipo