Indice Tecniche e Divulgazione Fenomeni del sonno > Pessima memoria onirica

Tutto ciò che riguarda il sonno e non rientra all'interno di un'esperienza onirica consapevole, ovvero: domande sui sogni normali, falsi risvegli, dormiveglia, allucinazioni, qualità del sonno, metodi di addormentamento e rilassamento.

Pessima memoria onirica

Messaggioda Jack221 » 31/05/2017, 18:40

Ho iniziato a tenere un diario dei sogni da circa 2 mesi, prima non mi ricordavo quasi mai i sogni. Adesso ricordo circa un sogno ogni 2-3 giorni, ma sono solo brevi frammenti di sogno, spesso di pochissimi secondi.
È normale? Soprattutto mi chiedevo: oltre che al diario ci sono altri mezzi per potenziare la memoria onirica?
Jack221
 
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