Ciao
Dopo aver sognato lucido o avuto sogni molto lunghi o molto vividi, quanto valutate riposante il vostro sonno in una scala da 1 a 10?
Mi interessa saperlo perchè io ho superato la soglia oltre la quale questi sogni debbano essere considerati spia di un problema medico e se qualcuno di voi ha mai avuto il sospetto per se stesso, il mio vuole essere anche uno spunto di riflessione. Dormire male, fa male, anche se entro certi limiti questa è una questione totalmente soggettiva.
I sogni lucidi sono stati per me qualcosa di straordinario, hanno realizzato tutta la mia voglia di fantasia, però dopo alcuni anni ho compreso davvero essere la spia premonitrice che qualcosa non andava nel mio sonno, qualcosa che negli ultimi anni mi ha portato addirittura ad una cefalea cronica giornaliera (una condizione che definirei a conti fatti come davvero infernale) e una stanchezza senza pari, ora sono in terapia farmacologica e l'interessante è che sto rispondendo benissimo (direi miracolosamente) proprio a dei farmaci che aumentano la fase NON REM del sonno quella in cui cioè, si dorme senza sognare. Insomma io per stare bene adesso devo lavorare in senso opposto (e questo giustifica il fatto che io mi sia allontanato dal forum), anche se non dimentico quanto, scoprire i sogni lucidi, sia stato vitale per me in senso psicologico.
Chiaramente non è per tutti vero il nesso "sogno lucido = sogno disturbato", a me interesserebbe capire per quanti è vero e quanti no.