Sogni di risveglio

Sogni di risveglio

€17€14,45
Autore:
Generi: Sogni lucidi, Spiritualità
Editore: Amrita
Anno di Pubblicazione: 2015
Lunghezza: 272
ASIN: 8896865514
ISBN: 8896865514
Uno dei migliori libri sui sogni lucidi. Il giovane autore, grazie all'esperienza di insegnante di Yoga del Sogno, accompagna il lettore in un percorso di risveglio della consapevolezza. Vengono spiegate tutte le tecniche necessarie per diventare lucidi nel sogno, attingendo alla tradizione tibetana ed a quella più pragmatica occidentale. Charlie Morley va oltre spiegando come, praticando la mindfulness (ovvero consapevolezza e attenzione sul sé), si possa vivere con lucidità ogni fase del sonno, comprese quella ipnagogica (la transizione dalla veglia al sogno) ed ipnopompica (dal sonno alla veglia). Lo scopo ultimo non è l'attività ludica del sogno lucido in sé ma il miglioramento ed evoluzione personale.
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About the Book

Sogno lucido & consapevolezza del sogno e del sonno

Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L’addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale. Un’esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell’autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido.

Ci illustra:

  • come sviluppare il sogno lucido;
  • la storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno;
  • le più recenti ricerche scientifiche sul sonno e d il sogno;
  • l’affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogno i profetici e delle esperienze fuori dal corpo.

Con l’introduzione di Lama Yeshe Rinpoche, autore di “Living Dharma”.

About the Author
Charlie Morley

Charlie Morley ha ricevuto a soli 25 anni l'autorizzazione a insegnare lo yoga del sogno, rilasciata fin qui a ben pochi occidentali, dal lignaggio Kagyu tibetano. Oggi tiene conferenze, seminari e ritiri in tutto il mondo, Italia inclusa. E' autore del bestseller internazionale "Sogni di risveglio", pubblicato in italia da Amrita.

http://www.charliemorley.com/

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