Ieri ho vissuto uno dei miei primi sogni lucidi (ho già avuto altri sogni con sprazzi di lucidità), ma non è stato così entusiasmante come potreste immaginare
Un urlo dall'inconscio, 14/09/2022 tra le 5:30 e le 6:15
Tecnica: nessuna (DILD). Non ho nemmeno fatto meditazione prima di dormire perché ero troppo stanco.
Sogno:
Sono in un lungo sogno, che scriverò a breve nell'altro mio diario, link: https://www.sognilucidi.it/forum/viewtopic.php?f=11&t=13218. A un certo punto mi sveglio, con un rumore assordante e angosciante nelle orecchie. Sarà questo rumore, sarà la sensazione che qualcosa è strano, comunque divento lucido. Mi alzo e trovo conferma di essere in un falso risveglio nel fatto che la mia stanza è vuota. Faccio qualche passo ma il rumore mi confonde, non riesco a guadagnare molta lucidità. Decido di guardare fuori dalla finestra. Questo rumore mi dà un fastidio assurdo, e non mi permette di pensare a come toglierlo. Provo a parlare, tento di dire: "Vattene, rumore nella mia testa", ma la voce mi si spezza in gola, non riesco a parlare, e presto si trasforma tutto intorno a me in un urlo nero, angosciante, assordante e terrorizzante. Sento come se il mio inconscio fosse immensamente triste, e stesse piangendo. Davvero raccapricciante. Sono terrorizzato e, in preda all'istinto, decido di mettere fine a questo sogno, svegliandomi. Il momento del risveglio mi è particolarmente strano, perché è durato più del solito, mezzo minuto, (di solito dura pochissimi secondi) in cui sono in un limbo nero, dove non sono nè sveglio nè addormentato, non sento il mio corpo e malapena riesco a pensare.
Interpretazione: credo che ieri sera ho commesso una cosa che non è piaciuta per niente al mio inconscio. Mi sono già fatto un'idea, tuttavia non sono sicuro. Proverò a tornare sui miei passi e vedere se cambia qualcosa.
È passato un bel po' di tempo dall'ultima volta che ho avuto un incubo. Questa forma di "incubo lucido" la trovo particolarmente spaventosa, perché oltre al dolore che sentivo provenire dall'inconscio sentivo la sensazione di impotenza: sapevo di essere in un sogno lucido e che quindi mi potevo liberare da questa cosa tuttavia non sono riuscito.
P.S. Anche in un precedente sogno pre-lucido ho provato a parlare ma non ci sono riuscito. È una cosa normale? Forse il mio corpo percepisce che sto parlando e muove la bocca e attiva le corde vocali di conseguenza, che essendo nella paralisi del sonno non funzionano?
Se volessi parlare, dovrei invece tentare di parlare "attraverso la mente"? Sono confuso.