da Lee » 11/10/2012, 21:21
Durante il giorno ho messo delle sveglie che mi ricordano di eseguire dei test della realtà.Mi sono accorto che durante il giorno spesso mi dimentico di fare test della realtà, ma con le sveglie sono obbligato a ricordarli.Le tecniche che provo prima di addormentarmi sono l'onda azzurra e la tecnica del loto e della fiamma.Ma cosi serve solo solo a farmi rilassare.Non sono mai entrato in un sogno lucido tramite queste.Come ho detto finisco nei sogni lucidi solo per caso. E metto quasi sempre una sveglia notturna verso le 5 o le 6.La metto circa un ora prima di quando dovrò svegliarmi per davvero.Quando mi sveglio all'improvviso a volte riesco a ricordare il sogno che stavo facendo,e provo a rientrarci con la consapevolezza di ciò che sto facendo.