Indice ‹ Conversazioni ‹ L'angolo del Filosofo > La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti

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non so se avevo già aperto un topic simile ma non sapevo cercare comunque
dunque parto da questo presupposto
la tecnica reflection intention va fatta chiedendosi se stai sognando
questa si fa diversamente
durante la giornata controllate i vostri riflessi
più fate la stessa attività più avete sempre lo stesso riflesso e vi sentirete appesantiti
più variate più i riflessi si allegeriscono
è utile anche per il sogno controllato o lucido
provate

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questa è importante attenzione
è simile alla ricapitolazione di castaneda
durante la giornata è importante prendersi anche venti minuti per ricordare i sogni che si son fatti durante la notte oppure a sera se si è dormiti durante il pomeriggio
la procedura è banale
basta contemplare una scena di sogno ed entrarci
toccarla, riviverla, vederne i dettagli, sentirne i suoni
questo porta a sentirsi meno assenti

perchè vorrei ricordare che dormire molto fa male solo se ci sentiamo assenti
altrimenti è un toccasana e libera tanta energia per la volontà

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ho trovato questo video su youtube
https://www.youtube.com/watch?v=I7LCIc_6K1g&t=871s

parla dei rapporti tra sogni confusi e incubi a sogni lucidi

il ricercatore del video dice quello che già dicevano tanti esperti che avevo seguito in passato come baston, castaneda e altri ricercatori o studiosi
se siamo assenti durante il giorno e non si richiama alla memoria bei ricordi anche nei sogni ci porteremo queste paure
quindi è certo che non bastano solo i test di realtà o la wild
per esempio ultimamente mi è capitato durante delle paralisi ipnagogiche la difficoltà ad entrare in un sogno lucido o controlllato
significa che dovrei rafforzare l'ada come mi disse saladriel nell'autunno scorso

questo fatto mi da più rassicurazione che se fossi veramente consapevole durante il giorno potrei sbloccarmi

commentate il video se si va!

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vorrei fare una domanda a dixit
ma se anche neuroenginer mi sa rispondere va bene lo stesso
stanotte ho fatto la ricapitolazione col respiro spazzante ricapitolando i colori e le forme
mi aveva portato a parlare chiaro ed avere tanta energia anche per dormire bene
ma poi il giorno dopo ancora con i blocchi
è colpa dei sogni che faccio? Dovrei abbinare la ricapitolazione ai sogni lucidi?

Attendo risposte