Adoro l'ADA, la applico non solo per avere sogni lucidi, ma la prendo da un punto di vista più ampio così da renderla un argomento interessante.
Stavo praticando una sessione della suddetta tecnica. Percepivo i miei vestiti, gli odori ecc.. ecc.. Ma quando ho focalizzato l'attenzione sugli oggetti che mi circondavano, cioè camera mia, ho osservato i dettagli. Mi sembrava tutto così nuovo, ostile, ho avuto anche un brivido. Semplicemente, fino a quando non ho scoperto l'ADA, pensavo alla "familiarità" degli oggetti o delle persone come un ricordo vivido e che suscita a sua volta ricordi, mentre invece, secondo la mia umilissima opinione( ), la familiarità è quante e quali emozioni e sensazioni l'oggetto o la persona in questione trasmette. Se vogliamo, l'energia. Non sono un fanatico dello sciamanesimo, tantomeno credo nell'energia, ma è la prima cosa che mi è saltata in mente quando non ho ricevuto sensazioni dalla mia camera, dove ho dormito, mangiato, studiato e passato bei momenti per molti anni della mia vita. A differenza di una persona a me cara, che trasferisce energia, o sensazioni, per esempio mia madre.
Sembra che non vi sto dicendo niente di nuovo, ma pensate al perché un bambino, in mezzo a una folla di 100 persone, riconosce solo sua madre, "offuscando" le altre persone.
Al contrario, io ho un braccialetto che comprai a Natale 2015. E' fatto in maniera tale che il nodo non può slegarsi, e quindi rimarrà sempre al mio polso fino a quando non lo romperò o lo taglierò volutamente con delle forbici. Questo braccialetto lo tengo fisso nella mente, e mi è familiare, conosco alla perfezione i dettagli, ecc.
Provate ad andare di fronte a uno specchio, da soli, e guardarvi negli occhi: la prima volta che l'ho fatto, distoglievo sempre lo sguardo perché sembravo ostile a me stesso.
Spero di non stare impazzendo e che qualcuno abbia avuto un'esperienza analoga, o forse sto solo esagerando su niente di speciale? Cos'è la familiarità? E la consapevolezza, invece, è essere al corrente del cambiamento delle circostanze? O qualcosa di più?
Per favore, provate voi stessi. Cercate di capire quanto un oggetto sia vicino a voi, o lontano.