NebulaWa ha scritto:credo proprio di si
Ok quindi che mi consigli? Un cucchiaio prima di andare a dormire?
NebulaWa ha scritto:credo proprio di si
NebulaWa ha scritto:E' da provare
NebulaWa ha scritto:Ciao Maermoro,
Se ti va puoi provare con i fagiolini di soia prima di dormire.
NebulaWa ha scritto:ohila! Quanti! Benissimo, non me l'aspettavo.
Dunque gia stasera vi metto subito all'opera, per chi lo può fare naturalmente..e se non avete malattie tipo diabete o intolleranze..
Stasera per chi lo può o anche per piu avanti, c'è un esperimento sul "rimabalzo rem":
Si tratta di aumentare la serotonina , sostanza che viene prodotta dal cervello per regolare il sonno.
Senza fare ricerche prima dell'esperimento (mettiamo fuori campo l'effetto placebo), provate a mangiare metà tavoletta di cioccolato e bere un 33cl di latte fresco intero prima di addormentarvi....per chi vuole farla proprio tutta, anche una banana...
Dovrete poi scrivere qui le impressioni tratte dai vostri sogni, ma sopratutto dal vostro sonno : come ad esempio, se avete avuto una probabilità piu alta di addormentarvi o svegliarvi prima o dopo, se siete assonnati la mattina o belli pimpanti...ecc...
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