Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Il mondo dei sogni lucidi > primo sogno lucido: TERRORIZZANTE!

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ciao a tutti, ho un paio di domande da porvi mi auguro possiate aiutarmi. Ho scoperto l'esistenza dei sogni lucidi 3 giorni fà, il primo giorno preso dall'entusiasmo ho scaricato e letto decine e decine di pagine sull'argomento, il giorno dopo ho deciso di provare, ho scelto la MILD ma e andata male non ha funzionato, questa notte ho scelto la tecnica "il veicolo del sogno" ed e andata molto peggio perche a FUNZIONATO!
Non ho ben capito cosa e successo credo di essermi svegliato a meta strada tra veglia e sogno, stavo per entrare nel sogno ed all'improvviso sono stato risvegliato, e stato come essere "trascinato" (uso un termine inproprio ma e quello che meglio descrive quello che ho provato) i due minuti seguenti sono stati TERRIBILI il cuore mi batteva così forte che ho creduto mi venisse un infarto e poi anche se ero coscente di essere sveglio (e nella realta!) provavo una sensazione che non riessco a definire. mi sono addormentato solo un'ora e mazza dopo per essere certo che non riaccadesse.Le domande che vorrei porvi sono due.
1.Avete capito che cosa e successo?
2.Come faccio a risvegliarmi se non mi piace quello che vedo?
grazie in anticipo.