Guarda, io non ne so niente di viaggi astrali, però se pensi di soffrire di attacchi di panico, aldilà delle implicazioni che questo potrebbe avere per un'OBE, è importante che tu veda uno psicologo per te stesso, per quello che questi attacchi potrebbero significare nella tua vita.
Conosco persone a cui sono stati diagnosticati, quindi per sapere se ne soffri devi rispondere a queste domande: quando hai un attacco, inizi a respirare molto frequentemente, ma la respirazione è "superficiale"? Ti senti soffocare, come se qualcosa ti prendesse alla gola? Non riesci a reggerti in piedi? Se qualcuno ti si avvicina ti senti ancora più soffocare, cerchi di allontanarli in tutti i modi? Non riesci a parlare? Hai nausea, formicolii, vertigini? Tremi? Hai difficoltà a organizzare i pensieri, eccetto un senso di paura e pericolo, tipicamente con un "nodo alla gola"?
Se hai risposto sì a pressoché tutte le domande, non preoccuparti, può succedere a tutti e se cerchi di risolvere il problema all'origine, vedrai che anche gli attacchi spariranno.