Esercitarsi ad avere obe...?

[enricorod]

So che il titolo é abbastanza cretino, ma dopo un'esperienza di quasi obe mi chiedevo se le obe sono casuali o esistono tecniche di induzione (possibilmente senza file audio grazie ) e metodi di allenamento per aumentare la Possibilità di avere obe.
Ovviamente mi riferisco a tecniche oltre la meditazione.

[AFCL]

non lo so ma guarda qua!
viewtopic.php?f=22&t=97

[megalex]

non lo so ma guarda qua!
viewtopic.php?f=22&t=97

Pericolo. Stop. xmx no buono.stop. Astenersi. Stop. Trovare fonti alternative. stop

[AFCL]

ahahhaha
infatti io ho scritto non so!

[enricorod]

Quoto megalex, comunque questa seetimana mi sto esercitando nella CAT, secondo voi é utile per l'obe?

[Francis001]

Forse questo può esserti utile : http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Tecnica_%22Il_terzo_occhio%22
GL!

[Grigorios]

Nel mio caso le esperienze di OBE sono strettamente connesse con la lucidità.
Se in un sogno riesco a diventare lucido, generalmente penso "Se sono lucido, posso avere un'OBE" e a quel punto mi trovo generalmente a rotolare fuori dal corpo nella mia camera da letto.
Le tecniche di induzione comunque sono numerose e possono essere trovate in molti dei libri sull'argomento. In ultima analisi, ognuno dovrebbe trovare la propria tecnica. Si può usare un mantra personale, del tipo Io esco dal corpo, oppure visualizzare l'uscita dal corpo, oppure ancora richiamare sensazioni di leggerezza e fluttuazione, usando immagini di galleggiamento, per esempio.

[musciuniuru]

Forse questo può esserti utile : http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Tecnica_%22Il_terzo_occhio%22
GL!

Ho letto l'articolo e mi ha fatto rivenire in mente una cosa che facevo da piccolo, 8-10anni forse. Ve la racconto:

..nel mentre i miei facevano il pisolino pomeridiano (e guai a me se li svegliavo), io che di sonno non ne avevo proprio mi distraevo in altri modi, e mi mettevo a fare qualunque cosa in quelle 2 orette che per me erano pallosissime.
Una volta mi accorsi, mentre ero sdraiato sul divano e giocavo con una forbice di metallo, che quando la passavo vicino la fronte sentivo una sensazione strana e molto forte. Incuriosito da questa inaspettata novita' iniziai subito a fare delle prove ed il verdetto fu questo: da sdraiato pancia su', sia ad occhi aperti che chiusi, quando le forbici (tenute morbidamente per i fori con le punte chiuse e verso il basso), le facevo transitare fra gli occhi (il punto esatto era fra sopracciglia), ed erano molto vicine avvertivo proprio li' questa sensazione strana ed intensa. Non accadeva nel resto del viso. Rifeci questo gioco anche in altre pallosissime dormite dei miei e poi me ne dimenticai. Forse quelle stesse forbici vennero buttate o regalate.
Al ricordo di questo ieri mattina ho voluto riprovare, a 34 anni (quindi forse sono piu' bambino adesso di allora ).
Vado in cucina a cercare una forbice ma sapevo gia' di non averla (sto arredando da poco e sono ancora molto spartano), opto quindi per la cosa piu' simile che trovo: un coltello da pane. Per avere piu' riscontro prendo pure oggetti totalmente differenti: un mestolo di legno ed uno strano tappo salva-aroma di plastica. Mi sdraio sul letto ed inizio a giocherellare..
Ebbene la sensazione l'ho ancora. Col mestolo di legno ed il tappo in plastica zero totale, li' ed altrove. Col coltello invece la sensazione li' nel punto e' notevole, a mio dire nettamente troppa per parlare di suggestione. Nel resto del corpo nulla (fronte, occhi, naso, bocca, gola, cuore e tutto l'asse mediano fino ai genitali). Il tutto sia ad occhi aperti che chiusi, tenendo l'oggetto molto vicino alla pelle ma non da sfiorare le sopracciglia od altri peli.
Se volete provare vi chiedo solo di astenervi se soli in casa per ovvi motivi, la sicurezza prima di tutto.

[enricorod]

Comunque grazie al terzo occhio ero particolarmente vicino all'obe.
Stanotte mi sono coricato ho provato a fissarlo a occhi chiusi fino a quando non mi addormentavo, e dopo un po' comincio a sentirmi molto leggero e avevo l'impressione di avere un corpo fisico e uno che sentivo nella mia mente. Purtroppo non ci sono riuscito.
Secondo voi qual'é la migliore cosa da fare se sono arrivato in questo stato?

[NebulaWa]

In base alle mie esperienze le migliori obe sono nel periodo NREM con la wild. Prova. Però non mangiare pesante altrimenti diventano allucinazioni ipnagogiche e nemmeno tanto belle.