immagini ipnagogiche

Sezione per imparare a fare sogni lucidi.
Parliamo qui di metodi consolidati e sperimentali per indurre esperienze oniriche.

immagini ipnagogiche

Messaggioda yoman » 23/10/2008, 12:44

ho letto di vostre discussioni e di risposte date a chi voleva sapere qualcosa su questo fenomeno....
non ricordo chi ha consigliato di zittire la propria voce interna pensante per avere qualche possibilità in più ad entrare in questo stadio...
stanotte ero nel mio letto, dopo aver addormentato il corpo sono rimasto a fissare quei puntini ma, oltre non apparirmi nulla, non riuscivo proprio a zittirmi, magari cercavo di far apparire un'astronave e dopo un po mi accorgevo di blaterare qualcosa riguardo alle astronavi, del tutto involontario, insomma la mia mente non taceva proprio :angry: !
a parte il fatto che da quando ho scoperto il termine "immagini ipnagogiche" e so che cosa sono non riesco più ad averne una, mentre prima erano abbastanza frequenti nonche involontarie e solitamente finivano a causa di uno spavento che mi faceva sobbalzare(scommetto che è capitato a tutti!)
comunque, ho letto anche del fatto che in questo stadio si ha una sensazione molto forte di immagine-udito-tatto.... ricordo che, raggiunta questa fase, mi meravigliavo del fatto di sentire la mia voce più chiara....
rigaz, essendo così definito il suono giunti a questo punto, devo proprio sudare tentando di zittire la mia voce che continua a dire ca**ate? sicuri non sia importante per il raggiungimento dello scopo? fatemi sapere, graaandii!! :cool:
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Re: immagini ipnagogiche

Messaggioda NebulaWa » 23/10/2008, 13:14

yoman ha scritto:ho letto di vostre discussioni e di risposte date a chi voleva sapere qualcosa su questo fenomeno....
non ricordo chi ha consigliato di zittire la propria voce interna pensante per avere qualche possibilità in più ad entrare in questo stadio...
stanotte ero nel mio letto, dopo aver addormentato il corpo sono rimasto a fissare quei puntini ma, oltre non apparirmi nulla, non riuscivo proprio a zittirmi, magari cercavo di far apparire un'astronave e dopo un po mi accorgevo di blaterare qualcosa riguardo alle astronavi, del tutto involontario, insomma la mia mente non taceva proprio :angry: !
a parte il fatto che da quando ho scoperto il termine "immagini ipnagogiche" e so che cosa sono non riesco più ad averne una, mentre prima erano abbastanza frequenti nonche involontarie e solitamente finivano a causa di uno spavento che mi faceva sobbalzare(scommetto che è capitato a tutti!)
comunque, ho letto anche del fatto che in questo stadio si ha una sensazione molto forte di immagine-udito-tatto.... ricordo che, raggiunta questa fase, mi meravigliavo del fatto di sentire la mia voce più chiara....
rigaz, essendo così definito il suono giunti a questo punto, devo proprio sudare tentando di zittire la mia voce che continua a dire ca**ate? sicuri non sia importante per il raggiungimento dello scopo? fatemi sapere, graaandii!! :cool:



Quoto tutto. Si con la wild mi capita spesso di sobbalzare. Se va bene entro in un sogno lucido, altrimenti sogno normale o mi sveglio.

Io non consiglio di zittire quella voce, ma piu che altro di renderla inconscia se non ci si riesce ad addormentare.
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Re: immagini ipnagogiche

Messaggioda Cicche » 23/10/2008, 15:33

yoman ha scritto:non ricordo chi ha consigliato di zittire la propria voce interna pensante per avere qualche possibilità in più ad entrare in questo stadio...
stanotte ero nel mio letto, dopo aver addormentato il corpo sono rimasto a fissare quei puntini ma, oltre non apparirmi nulla, non riuscivo proprio a zittirmi, magari cercavo di far apparire un'astronave e dopo un po mi accorgevo di blaterare qualcosa riguardo alle astronavi, del tutto involontario, insomma la mia mente non taceva proprio :angry: !
a parte il fatto che da quando ho scoperto il termine "immagini ipnagogiche" e so che cosa sono non riesco più ad averne una, mentre prima erano abbastanza frequenti nonche involontarie e solitamente finivano a causa di uno spavento che mi faceva sobbalzare(scommetto che è capitato a tutti!)


Non è semplice da spiegare, tantomeno metterlo in pratica. Alla fine stai provando la WILD.
Cioè sfruttare le immagini ipnagociche e seguirle per entrare nel sogno senza perdere coscienza.
Seguire quelle immagini forse è una delle tecniche più difficili perchè non devi forzare la mente e le immagini ma "solo" osservare come se tu non fossi la mente, ma uno spettatore esterno.
Lo stesso vale per il dialogo interiore, non puoi forzarlo, devi lasciarlo scorrere liberamente, altrimenti più cerchi di interromperlo più si ripresenta.

Ti propongo un semplice "esercizio". Quando vai a letto mettiti in una posizione comoda, rilassati e cerca di seguire il respiro. Senti l'aria che entra dalle narici e seguine il percorso. Non fare nient'altro, rimani concentrato sul respiro. Tutte le sensazioni corporee, i pensieri e le immagini puoi osservarli dall'esterno se sei concentrato sul tuo respiro.
Se invece ti metti a letto e aspetti che arrivino le immagini ipnagogiche difficilmente ti appariranno per poco più di un'istante. Perchè appena arrivano la tua mente "esulta" distruggendole all'istante.

@NebulaWa. l'ultima frase che ho scritto mi ha fatto venire in mente il penultimo capitolo "La miniera delle immagini" (nella "Storia Infinita").
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Re: immagini ipnagogiche

Messaggioda NebulaWa » 23/10/2008, 15:49

Cicche ha scritto:
yoman ha scritto:non ricordo chi ha consigliato di zittire la propria voce interna pensante per avere qualche possibilità in più ad entrare in questo stadio...
stanotte ero nel mio letto, dopo aver addormentato il corpo sono rimasto a fissare quei puntini ma, oltre non apparirmi nulla, non riuscivo proprio a zittirmi, magari cercavo di far apparire un'astronave e dopo un po mi accorgevo di blaterare qualcosa riguardo alle astronavi, del tutto involontario, insomma la mia mente non taceva proprio :angry: !
a parte il fatto che da quando ho scoperto il termine "immagini ipnagogiche" e so che cosa sono non riesco più ad averne una, mentre prima erano abbastanza frequenti nonche involontarie e solitamente finivano a causa di uno spavento che mi faceva sobbalzare(scommetto che è capitato a tutti!)


Non è semplice da spiegare, tantomeno metterlo in pratica. Alla fine stai provando la WILD.
Cioè sfruttare le immagini ipnagociche e seguirle per entrare nel sogno senza perdere coscienza.
Seguire quelle immagini forse è una delle tecniche più difficili perchè non devi forzare la mente e le immagini ma "solo" osservare come se tu non fossi la mente, ma uno spettatore esterno.
Lo stesso vale per il dialogo interiore, non puoi forzarlo, devi lasciarlo scorrere liberamente, altrimenti più cerchi di interromperlo più si ripresenta.

Ti propongo un semplice "esercizio". Quando vai a letto mettiti in una posizione comoda, rilassati e cerca di seguire il respiro. Senti l'aria che entra dalle narici e seguine il percorso. Non fare nient'altro, rimani concentrato sul respiro. Tutte le sensazioni corporee, i pensieri e le immagini puoi osservarli dall'esterno se sei concentrato sul tuo respiro.
Se invece ti metti a letto e aspetti che arrivino le immagini ipnagogiche difficilmente ti appariranno per poco più di un'istante. Perchè appena arrivano la tua mente "esulta" distruggendole all'istante.

@NebulaWa. l'ultima frase che ho scritto mi ha fatto venire in mente il penultimo capitolo "La miniera delle immagini" (nella "Storia Infinita").


già, molte similitudini sui sogni. Fantasia e mondo onirico vanno certamente di pari passo....è per entrambe si tratta di arte.
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