Indice Tecniche e Divulgazione Tecniche di induzione > Menta + Artemisia

Sezione per imparare a fare sogni lucidi.
Parliamo qui di metodi consolidati e sperimentali per indurre esperienze oniriche.

Menta + Artemisia

Messaggioda ipparcos » 26/01/2021, 13:58

Da qualche parte sul web ho letto che infusi di menta + artemisia (da bere la sera) possono indurre SL o comunque modificare in meglio il proprio modo di sognare. Qualcuno ha mai provato?

Fonte:

https://www.blogpositivo.it/crescita-sp ... di-vividi/
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Re: Menta + Artemisia

Messaggioda Arwen » 05/12/2021, 22:33

Scusa se rispondo a quasi un anno di distanza ma ero inattiva sul forum. Spesso faccio infusi di artemisia (ci aggiungo anche altro di solito, come la camomilla, perché ha un sapore molto forte) ma non ho riscontrato miglioramenti per quanto concerne i sogni lucidi. L'unica cosa che ho notato è che sono più vividi (di questo ne sono quasi sicura) e che, a volte, hanno reso anche gli incubi molto più spaventosi (ma può essere anche banale suggestione, per il semplice fatto che diventano un pelo più vividi). In linea generale, non saprei dirti se ne vale davvero la pena.
Season of mists and mellow fruitfulness,
Close bosom-friend of the maturing sun;
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run;
To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core...

(John Keats)
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Re: Menta + Artemisia

Messaggioda ipparcos » 06/12/2021, 17:12

Ciao, grazie per la tua risposta. L'artemisia non l'ho potuta provare perchè non sono riuscito a trovarla nelle erboristerie. Alla fine mi sono buttato sui prodotti da banco delle farmacie, tipo melatonina + vitamina b6. La melatonina da sola non mi ha dato nessun riscontro nei sogni, aggiungendo invece la B6 in molti sogni ho avuto un aumento di trama e compattezza dei sogni. Infatti in molti studi si è trovata la correlazione tra sogni e vitamina B6.
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Re: Menta + Artemisia

Messaggioda Arwen » 06/12/2021, 18:20

Se ti può essere utile, io al momento sto usando un integratore (per lo studio) che contiene vitamina b6, colina, zinco, bacopa e acido pantotenico.
Nella concentrazione ho notato un miglioramento, quindi magari va bene anche per i lucidi
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