Indice I Sogni Lucidi Tecniche di induzione > La mia SSILD

Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Re: La mia SSILD

Messaggioda ipparcos » 24/06/2021, 16:06

NOTTE 8: 24 giugno.

Mi sono svegliato, senza la sveglia, alle 3:30 anche questa volta, ero molto assonnato (forse per colpa della melatonina presa la sera?) ho fatto un paio di cicli e poi mi sono rigirato a dormire. Devo essere più diligente a fare la tecnica, mi sto lasciando andare troppo...

SOGNI LUCIDI TOTALI CON LA SSILD: zero.

Alla prossima....
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Re: La mia SSILD

Messaggioda ipparcos » 25/06/2021, 16:31

NOTTE 9: 25 giugno.

troppo caldo per fare qualsiasi tecnica...

SOGNI LUCIDI TOTALI CON LA SSILD: zero.

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Re: La mia SSILD

Messaggioda ipparcos » 26/06/2021, 9:45

Visto il decrescendo del mio impegno a fare la SSILD (dovuto sopratutto al caldo estivo che mi costringe a ripetuti risvegli notturni) per ora mi fermo con i miei resoconti. Quando avrò possibilità/voglia comunque la tecnica la continuerò. Se ci saranno novità ve lo farò sapere.
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Re: La mia SSILD

Messaggioda dixit » 26/06/2021, 14:54

ipparcos ha scritto:Visto il decrescendo del mio impegno a fare la SSILD (dovuto sopratutto al caldo estivo che mi costringe a ripetuti risvegli notturni) per ora mi fermo con i miei resoconti. Quando avrò possibilità/voglia comunque la tecnica la continuerò. Se ci saranno novità ve lo farò sapere.

Puoi aggiornare il diario ogni tanto. E annotare anche altrre cose particolari che succedono. Così magari cominci a notare dei dettagli che prima erano slegati tra di loro... ;)
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