Indice Tecniche e Divulgazione Tecniche di induzione > The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Sezione per imparare a fare sogni lucidi.
Parliamo qui di metodi consolidati e sperimentali per indurre esperienze oniriche.

Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda Luna » 25/08/2022, 15:11

Sai, è molto interessante questa IRO training, e tu sei veramente una fonte continua di idee, NeuroEngineer : Chessygrin :
Vediamo se riesco a sintetizzare e se è giusto :

Sedersi o sdraiarsi ad occhi chiusi.
Osservare attivamente il buio dietro le palpebre chiuse per circa 30 secondi.
Aprire per qualche secondo gli occhi e fissare un oggetto circostante .
Chiudere gli occhi e cercare di ricrearlo nella mente più fedelmente possibile.
Una volta che si riesce a visualizzare l’oggetto , sempre gli occhi chiusi , cercare di visuaizzare l’intero ambiente intorno a noi .
Scegliere un altro elemento all’ interno di questo ambiente e visualizzarlo , ad occhi chiusi, nei vari particolari .
Sempre ad occhi chiusi, cercare associazioni mentali con questo oggetto, lasciando fluire l’ immaginazione
Fare per 4 o 5 giorni .


Cercherò assolutamente di farlo, mi pare un ottimo allenamento.
Grazie : Thumbup :
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Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda Luna » 25/08/2022, 21:15

Invece io sono troppo sintetica e avrei bisogno di prendere da te un po’ di eloquio. Sarei disposta a comperarlo o a farmelo prestare!

Ho già cominciato a usare la tua tecnica, con cui mi trovo molto bene, e ti aggiornerò sicuramente allo scadere dei 4 giorni : Thumbup :
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Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda Saladriel » 25/08/2022, 21:26

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Visto che sto già iniziando con altre nuove tecniche non la adotterò subito, ma questo WE o la prossima settimana potrei iniziare a giocarci
"E' vero che il Templare è forte e coraggioso perchè combatte i Demoni del Caos e degli Inferi.
Ma ricorda che il Bardo non è da meno, perchè combatte i demoni del Cuore"

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Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda Luna » 29/08/2022, 15:32

Alcuni giorni di utilizzo della tecnica posso testimoniare quello che mi è successo.

Primo giorno mi trovo a mio agio con questa tecnica di visualizzazione forse perché io uso il canale visivo in modo preferenziale e quando chiudo gli occhi per la prima volta mi stupisco di vedere che dopo qualche secondo l’oggetto sembra definirsi da solo nel davanti agli occhi chiusi ;mi ripropongo di farlo per almeno quattro giorni.

Secondo giorno ho fatto passare senza fatica tutti gli oggetti della stanza ad occhi chiusi e mi sembrano molto più chiari di ieri, molto più definiti anche nei particolari invece però di fare una specie excursus di immagini correlate per associazione all’ultimo oggetto visto, ho preferito allargare questa specie di visione interiore a un’altra stanza della mia casa e mi stupivo del fatto che i particolari degli oggetti mi apparissero proprio come se li vedessi con gli occhi reali . E’ stata un’esperienza molto interessante e penso che porti ad uno stato favorevole per autosuggestioni .

Terzo e quarto giorno
Gli oggetti appaiono con maggiori particolari e con colori abbastanza vividi nella visualizzazione ad occhi chiusi e si aggiungono sempre più dettagli della stanza, in modo che posso proprio ricrearla ad occhi chiusi sempre più fedelmente. Davvero mi stupisco per questi risultati e vorrei portare avanti ancora questa visualizzazione magari come preludio per una Wild se fattibile.

Quinto giorno
Alla fine ho inserito una visualizzazione in cui uscivo in terrazza , mi mettevo in piedi sulla ringhiera con le braccia aperte per volare, ma purtroppo c’ era casino in casa e non sono riuscita a procedere.

Da sperimentare come entrata per un lucido.
Qualcun altro lo vuole testare?
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Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda mkrlexus » 22/05/2023, 3:19

Molto interessante questa tecnica, mi era già capitato di fermarmi a pensare fisso in un punto e di spegnere la luce e chiudere gli occhi per poi vedere lo stesso la stanza dietro le palpebre, ricordo di essermi meravigliato dal fatto che si potesse ricreare un mondo tridimensionale con gli occhi chiusi prima di essersi addormentati ma non ho mai pensato che si potesse allenare questa capacità, mi viene da pensare che potrebbe essere usata per sognare a occhi chiusi da coscienti a sto punto se allenata a sufficienza o per lo meno aiuterebbe tantissimo ad entrare in sogno da coscienti! Proverò certamente anche io e vi farò sapere.
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Re: The IRO Training: Come ottimizzare vista nei SL

Messaggioda mkrlexus » 06/07/2023, 20:06

Luna ha scritto:Alcuni giorni di utilizzo della tecnica posso testimoniare quello che mi è successo.

Primo giorno mi trovo a mio agio con questa tecnica di visualizzazione forse perché io uso il canale visivo in modo preferenziale e quando chiudo gli occhi per la prima volta mi stupisco di vedere che dopo qualche secondo l’oggetto sembra definirsi da solo nel davanti agli occhi chiusi ;mi ripropongo di farlo per almeno quattro giorni.

Secondo giorno ho fatto passare senza fatica tutti gli oggetti della stanza ad occhi chiusi e mi sembrano molto più chiari di ieri, molto più definiti anche nei particolari invece però di fare una specie excursus di immagini correlate per associazione all’ultimo oggetto visto, ho preferito allargare questa specie di visione interiore a un’altra stanza della mia casa e mi stupivo del fatto che i particolari degli oggetti mi apparissero proprio come se li vedessi con gli occhi reali . E’ stata un’esperienza molto interessante e penso che porti ad uno stato favorevole per autosuggestioni .

Terzo e quarto giorno
Gli oggetti appaiono con maggiori particolari e con colori abbastanza vividi nella visualizzazione ad occhi chiusi e si aggiungono sempre più dettagli della stanza, in modo che posso proprio ricrearla ad occhi chiusi sempre più fedelmente. Davvero mi stupisco per questi risultati e vorrei portare avanti ancora questa visualizzazione magari come preludio per una Wild se fattibile.

Quinto giorno
Alla fine ho inserito una visualizzazione in cui uscivo in terrazza , mi mettevo in piedi sulla ringhiera con le braccia aperte per volare, ma purtroppo c’ era casino in casa e non sono riuscita a procedere.

Da sperimentare come entrata per un lucido.
Qualcun altro lo vuole testare?

Novità?
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