malibu736 ha scritto:Viaggiatori astrali a me!
In questo ultimo periodo ho imparato a padroneggiare meglio la tecnica di rilassamento, accorciando sensibilmente i tempi di rilassamento totale del corpo fisico.
Riesco, in tempi brevissimi, ad entrare nello stato di rilassamento profondo, con la conseguente sensazione di galleggiamento e rotazione, ma nonostante io mi abbandoni ad essa, non riesco a separarmi.
Qualcuno mi ha suggerito che il problema è probabilmente la mia mente, sempre troppo vigile, ma parlando con alcuni esperti, mi dicono che quando si utilizzano le tecniche dirette, non c'è perdita di coscienza, quindi sono davvero confusa a riguardo.
Illuminatemi
Non sono un vero esperto ma ho vissuto un periodo dove praticavo tecniche simili.
Mi riconosco molto nella situazione che descrivi: arrivavo addirittura a perdere la sensazione di "sentire" il corpo fisico ma rimanevo comunque "chiuso" nella mia testa, senza riuscire a "staccarmi" dal corpo ed andare in Astrale o in OBE (che sono due cose differenti).
Tempo dopo, praticando ReiKi, ho compreso che quello che da queste discipline viene chiamato "Viaggio Astrale" non avviene distaccandosi dal corpo, ma il viaggio astrale stesso viene "proiettato e vissuto" all'interno della nostra mente, in maniera molto simile ad un sogno con qualità particolari.
Quindi, long story short, stavo usando la tecnica correttamente, rimanevo sveglio e cosciente come è necessario che sia, semplicemente avevo una aspettativa errata di cosa fosse il viaggio astrale che mi impediva di viverlo.
L'aspettativa è stata poi aggirata facendo alcuni esercizi di ReiKi di 2° livello dove dovevo entrare in "contatto energetico" con persone distanti da me, cosa che riuscivo a fare con estrema semplicità.
Mi è stato spiegato successivamente che stavo a tutti gli effetti facendo dei viaggi astrali, a quel punto è come crollata una barriera e tutto è diventato molto più semplice.
Il discorso cambia se invece sei interessata a fare delle OBE, qui però faccio un passo indietro perchè non ho esperienza pratica da condividere