NebulaWa ha scritto:L'ho inventata io, intendevo dire che forse involontariamente la faceva anche lui (o comunque lo presumo perchè tante cose non vengono dette al pubblico)
Funziona perchè aggira la psiche e rende la realtà una essenza onirica
Sisi, da quello che ho letto, quando viene citata da Laberge non viene presentata sotto forma di tecnica vera e propria.
Ho letto qualcosa di yoga-nidra, probabilmente lo sai già, la WIR (o comunque qualcosa di molto simile) è considerata (da Tenzin Wangyal Rinpoche) una delle quattro pratiche fondamentali, che sono (semplificando):
1) WIR
2) considerare anche le proprie reazioni (rabbia, delusione , euforia etc.) illusorie e della stessa materia dei sogni
3) prima di andare a dormire, ricordare la giornata e riconoscerla come un sogno
4) al risveglio ricordare i sogni e rafforzare l'intenzione di praticare
PS premetto che ne capisco poco di questo (<allora stai zitto> potreste ribattere, e avreste ragione) però ho trovato molti spunti interessanti nello yoga nidra e visto che Nebula ha praticato la WIR sarebbe interessante sapere cosa ne pensa