MoonKissed ha scritto:Mi rendo conto che, il + delle volte, il mio pensiero di ricordare, in quel momento deciso da me, di essere in un sogno(o altro) mi accompagna fino a quell'azione che ho deciso. Non riesco a dimenticarlo
.
Forse devo abituarmi ancora. Sempre per il fatto che sono cose completamente nuove.
Cm tempi di attesa cerco di scegliere cose che faro' nel giro di poki minuti, massimo 10.
Oggi 1volta ha funzionato. Ad un certo punto l'ho dimenticato. E poi al momento che avevo deciso l'ho ricordato.
Ho iniziato da 3 giorni a provare questo metodo.. ho avuto anch'io le tue stese difficoltà.. infatti quasi da subito ho associato il pensiero a cose piu remote e piu quotidiane, tipo:
Ogni volta che apro la porta di casa per uscire e per rientrare.
Ogni volta che bevo il primo sorso di caffè.
Ogni volta che finisco di preparare la sigaretta prima di accenderla.
Ogni volta che accendo o spengo la macchina.
Il primo giorno me ne sarò ricordate il 30%, il secondo già ero sui 50% ogggi (il terzo direi che sono intorno all'80%.
Mi capita anche di ricordarmi poco prima dell'azione.. ma come suggerito da Fabio aspetto il momento giusto per fermarmi qualche secondo ad eseguire il bersaglio.
Ma...e' giusto che io 'non mi sento in un sogno' ma + che altro ho ricordato il comando?
Accetto consigli.
Questo capita anche a me.. infatti mi ripeto "sono in un sogno lucido" "tutto quello che vedo non è reale" e mi guardo le mani.. a volte faccio un check di realtà provando a respirare con naso chiuso.
Comunque non mi capita mai di credere che stia sognando.
In queste notti nulla di nuovo.. però c'è da dire che prendo la melatonina e sembra che a me non serva
da questa notte smetto, vi farò sapere se cambia qualcosa.