Indice ‹ Tecniche e Divulgazione ‹ Tecniche di induzione > Controllare le immagini ipnagogiche

[ErikBauer]

Mi è successa, negli ultimi due giorni una cosa particolare (almeno per me, per voi può essere normalissima) durante la meditazione.
Sono arrivato ad un punto dove ascoltando il dialogo interiore questo è cessato sotto forma "verbale" ma è rimasto sotto forma di immagini animate. Per un paio di volte sono riuscito ad osservarle senza disturbarle e queste hanno raggiunto un livello di nitidezza notevole, tant'è che riuscivo a concentrarmi su una di queste e "risaltarla" maggiormente rispetto alle altre.
Mi spiego:
da quello che ho potuto notare queste immagini animate(che suppongo essere vere e proprie ipnagogiche) sono formate da rimasugli di luce sovrimpressa miste a immagini mentali che si sovrappongono e mescolano tra loro formando tante piccole "scenette" animate che appaiono contemporaneamente nel "campo visivo" ad occhi chiusi. In quei due momenti particolari hanno raggiunto una nitidezza decisamente buona e concentrandomi alternativamente su una o sull'altra riuscivo ad aumentarne ulteriormente la nitidezza, facendole appunto risaltare rispetto alle altre.
La seconda volta che mi è successo, ho fatto un esperimento: richiamare alla mente immagini precise.
La prima volta ho richiamato il sole, provando a disegnarlo mentalmente, ma niente... allora ho semplicemente detto Sole, vorrei un bel Sole e dopo qualche secondo è comparso! Un bagliore luminoso in mezzo allo spazio, talmente accecante da farmi togliere lo sguardo mentale.
E' durato qualche secondo, poi se ne è andato... l'ho richiamato e lui è ricomparso, di nuovo per qualche secondo, di nuovo visto dallo spazio.
"Se spazio è che spazio sia allora" mi sono detto e ho chiesto di vedere Saturno. Ho notato una piccola opposizione, ma ho continuato a chiedere, con più "gentilezza" (non supplicare, chiedere) e un po' sfocato e traballante ma è comparso Saturno, sempre visto da un'ipotetica sonda spaziale.
Presa un po' di dimestichezza ho richiamato anche Giove, alternandolo a Saturno più volte, in modo da allenare questo controllo.

E' stata un'esperienza interessante, anche perchè mi ha lasciato la sensazione di essere un'ottima palestra per imparare a controllare non soltanto i sogni lucidi ma anche la nostra mente da sveglia.
Ho anche la sensazione che possa essere un ottimo allenamento per potenziare l'efficacia della WILD.

Vi tengo aggiornati su ulteriori test e se in tanto volete cimentarvi anche voi scrivetene pure qua

[AleSpirit]

A me queste immagini di cui parli compaiono ogni volta che chiudo gli occhi. All'inizio sono caotiche e poco nitide, poi diventano sempre più reali fino ad inglobarmi.

[dixit]

Bello il tuo controllo delle immagini ipnagogiche, sembra ti stia allenando per aprire una porta alla Wild

[Robb]

esperienza molto interessante!

[MightyBlue]

Interessantissimo, tienici aggiornati, ma attento a non farti fregare dall'esaltazione

[ElTopo]

Bella esperienza! È una cosa che provo a fare nei miei stati di dormiveglia, ma appena riconosco queste allucinazioni come tali puntualmente spariscono. Osservare coscientemente questi fenomeni mi è completamente impossibile.

[Lucky144]

Io mi sto allenando cosi:
Durante il giorno leggo qualcosa che mi piace. Poi chiudo gli occhi e giro un film, cerco di vedere, toccare, annusare, percepire le scene. Lo sto facendo da 3 giorni e ho notato che le immagini ipna la sera prima di dormire sono aumentate.

[Robb]

Io mi sto allenando cosi:
Durante il giorno leggo qualcosa che mi piace. Poi chiudo gli occhi e giro un film, cerco di vedere, toccare, annusare, percepire le scene. Lo sto facendo da 3 giorni e ho notato che le immagini ipna la sera prima di dormire sono aumentate.

ottimo consiglio, proverò

[ErikBauer]

Bella esperienza! È una cosa che provo a fare nei miei stati di dormiveglia, ma appena riconosco queste allucinazioni come tali puntualmente spariscono. Osservare coscientemente questi fenomeni mi è completamente impossibile.

Basta un po' di allenamento, davvero. Leggiti qualcosa sulla meditazione Vipassana, ho usato quella come base.

[ErikBauer]

Interessantissimo, tienici aggiornati, ma attento a non farti fregare dall'esaltazione

Saggio consiglio Vedo di tenere l'Ego lontano da tutto ciò