Salve a tutti, avrei bisogno di un chiarimento su queste due tecniche.
Qualche sera fa ho avuto il mio primo sogno lucido, anche se è durato poco.
Io da qualche mese sto cercando di applicare la MILD, ma proprio la sera che ho avuto il sogno lucido in realtà non ho applicato la tecnica, semplicemente mi sono svegliato nel cuore della notte e ho pensato di applicare la tecnica, addormentandomi poco dopo.
Quindi volevo sapere se secondo voi si è trattato comunque di MILD e se c'è una reale differenza tra le due tecniche.
Grazie in anticipo.