Indice I Sogni Lucidi Tecniche di induzione > Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 08/10/2012, 21:44

Ho iniziato ieri la tecnica CAT, domani mattina sarà il mio secondo giorno della fase 1 :D Volevo solo sapere da chi ha già provato questa tecnica (e non) se ne vale la pena, visto che a livello fisico e psicologico dicono sia molto stancante... io sono alle prime armi ma fino a qualche anno fa riuscivo ad avere sogni lucidi naturalmente. Potete darmi dei consigli? ;)
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Lucky144 » 08/10/2012, 22:43

Tieni duro e facci sapere!
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Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda davidiust » 09/10/2012, 5:13

Apri un topic in "Presentazioni", che male non fa, così ci dai modo di conoscerti!
Per quanto riguarda la CAT tienici aggiornati. ;)
La religione è un narcotico con cui l'uomo controlla la sua angoscia, ma ottunde la sua mente.

(23:03:59) Gli unici sogni che al mattino ti fanno essere di buon umore sono i lucidi. Gli incubi ti fanno chiaramente stare male, e i bei sogni ti fanno rimpiangere la vita onirica. (cit. ddsx)
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 09/10/2012, 14:19

Disgrazia! Sta mattina non è suonata la sveglia.. : Frown : Mi sono svegliata all'orario normale e questo sarebbe dovuto essere il secondo giorno.. cosa dovrei fare? avevo pensato di ricominciare da capo, cosa ne pensate? :)
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Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda davidiust » 09/10/2012, 14:50

Da capo credo... :(
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Lucky144 » 09/10/2012, 15:20

Vale ha scritto:Disgrazia! Sta mattina non è suonata la sveglia.. : Frown : Mi sono svegliata all'orario normale e questo sarebbe dovuto essere il secondo giorno.. cosa dovrei fare? avevo pensato di ricominciare da capo, cosa ne pensate? :)


Non essere troppo precisa:
Passa alcuni giorni a dormire poco
Poi dormi un giorno di piu e uu giorno poco.
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 09/10/2012, 15:24

Dici? Avevo paura che non seguendo le istruzioni alla lettera avrei bloccato tutto :D Spero tanto che tutto questo mi serva a qualcosa.. io confido in questa tecnica!
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Lucky144 » 09/10/2012, 15:32

Vale ha scritto:Dici? Avevo paura che non seguendo le istruzioni alla lettera avrei bloccato tutto :D Spero tanto che tutto questo mi serva a qualcosa.. io confido in questa tecnica!


Guarda Vale, la CAT è una tecnica molto impegnativa che ti fa stare in perenne carenza di sonno. Non per niente di documentazione di persone che l'hanno eseguita se ne trova poca.
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 19/10/2012, 13:28

Non capisco cosa va storto ma è già il secondo giorno che mi sveglio al mio orario normale (cioè non 90 minuti prima) ma niente.. niente sogni lucidi, neanche l'ombra.. sono nella fase 2 in cui ho la sveglia alternata.. quindi due tre giorni in uno ho avuto la sveglia alle 5.30 e in due la svgeglia alle 7. Teoricamente nei giorni in cui mi sveglio alle 7 dovrei avere sogni lucidi, ma niente.. come mai?
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Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda davidiust » 19/10/2012, 16:46

Quando ti svegli esegui molti test di realtà?
Forse (mi pare di ricordare che quando ti svegli presto dormi 6 ore in tutto) dormi troppo per avere un rebound?
Hai provato a mettere la sveglia comunque 90 minuti prima e riaddormentarti subito pensando intensamente ai sogni lucidi?
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