Indice I Sogni Lucidi Tecniche di induzione > Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Come ottenere e mantenere la lucidità nei sogni? Parliamo delle tecniche conosciute e delle vostre domande e commenti. Raccontateci le vostre tecniche personali e confrontatele con quelle degli altri. Aiuti esterni: dieta, integratori, dispositivi elettronici, musiche specifiche...

Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 20/10/2012, 18:21

Non ci ho mai provato ma in questo caso sarebbe una WBTB giusto? Appena finisco questa seconda fase, se non ottengo nessun risultato provo con la WBTB ;) vediamo che succede domani..
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Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda davidiust » 20/10/2012, 19:02

La WBTB prevede di alzarsi e passare dai 20 minuti a un'ora (e più) alzati a pensare ai sogni lucidi, per poi tornare a letto. Io ti consigliavo solo di avere un risveglio alla solita ora e poi riaddormentarti subito. Questo perché ho notato che la maggior parte di noi ha un sogno lucido solo dopo almeno un risveglio notturno. Dovresti provare questo proprio durante la CAT, non dopo averla eventualmente abbandonata.
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(23:03:59) Gli unici sogni che al mattino ti fanno essere di buon umore sono i lucidi. Gli incubi ti fanno chiaramente stare male, e i bei sogni ti fanno rimpiangere la vita onirica. (cit. ddsx)
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda BlueLonewolf88 » 25/10/2012, 14:18

Poi vale come è andata a finire con la CAT?? sei riuscita ad avere qualche sogno lucido? Io, da buon "neofita" sto provando con la tecnica MILD.... però ho letto nella wiki della CAT, volevo sapere se eri riuscita ad avere qualche lucido grazie a questa tecnica!
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda Vale » 25/10/2012, 14:42

Guarda l'ho scritto anche qui: viewtopic.php?f=10&t=5270
La CAT non mi è servita granchè, sebbene io ci abbia messo anima e corpo :) Mi ha aiutato sicuramente a ricordarmi più sogni, e meglio. Ma niente sogni lucidi! Due giorni dopo che l'ho smessa, ecco arrivare il mio primo sogno lucido :')
Non so se la consiglierei mai come tecnica, tu fai bene ad iniziare con la wild :)
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda tuttoonulla » 24/11/2012, 18:16

secondo me il principio e' che sulla wiki si confonde la cat con il rem rebounce
la cat vai avanti mesi a farla..

dalla wiki: Per la prima settimana della tecnica CAT è improbabile avere sogni lucidi

difatto appena l'hai smessa hai lucidato probabilmente per un rimbalzo rem ahah
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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda simojlbne » 24/11/2012, 19:37

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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda fisentke545 » 10/04/2021, 0:06

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Re: Esperienze tecnica CAT? Aiuto ho bisogno di consigliiii

Messaggioda fisentke545 » 11/04/2021, 20:35

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