Quello che mi chiedevo è come riuscire a fare la wild senza wbtb. Se si fa la wbtb, nei minuti in cui si sta alzati si vengono a creare quel livello di attenzione e quello stato di allerta che sono indispensabili per completare con successo la wild. Ma se si fa la wild senza wbtb, ovvero iniziandola subito dopo un risveglio, come si fa ad ottenere questa lucidità mentale dal nulla, visto che la mente è ancora "intontita" dal sonno?Searig ha scritto:Però se i dubbi che poni al riguardo della DEILD sono corretti, allora che senso avrebbe questa? Per come è strutturata, avviene esattamente in quelle condizioni che tu consideri avverse...
Abbiamo verificato che la posizione nel letto per la wild è personale, infatti ci si può mettere tranquillamente nella posizione che preferiamo; questo vale, almeno nel mio caso, se prima è stata fatta la wbtb. Ma se io mi metto nella posizione comoda subito dopo un risveglio, è praticamente impossibile non addormentarsi in modo inconsapevole nel giro di pochi minuti, anche se faccio di tutto per mantenermi mentalmente sveglio.
Da qui deriva il mio dubbio su come fare la wild subito dopo un risveglio:
1) visto che la posizione comoda fa sprofondare del sonno inconsapevole, per tenere la mente vigile bisogna per forza mettersi in una posizione insolita, come ad esempio quella supina. In questo modo ci si dovrebbe addormentare molto più lentamente e con un sonno più leggero. Tutte queste condizioni dovrebbero portare al sogno lucido. Ma il problema è: se io in posizione supina non riesco ad addormentarmi (ho verificato di persona che potrei stare immobile anche per tre ore senza che accada nulla), prima o poi mi stufo e mi giro nella posizione che preferisco. Ma questo, come ho detto prima, porta ad un addormentamento inconsapevole, poiché la mente non è attiva a tal punto da restare sveglia fino alla formazione del sogno, cosa che con la wbtb avviene in modo quasi immediato.
2) l'unica altra possibilità è la deild, che non è altro che una wild immediata, la quale approfitta dei pochi secondi dopo un risveglio per recuperare la consapevolezza della veglia e portandosela dietro nel sogno. Ma anche qui si presenta il problema: a meno che non mi trovi in dormiveglia dove il sonno è leggero, svegliarsi e riaddormentarsi in pochi secondi portandosi dietro la consapevolezza della veglia è qualcosa di estremamente difficile, dato che in quei secondi la mente è ancora "alterata" dal sonno. Se poi in questo microrisveglio inizio a pensare che devo fare la deild, questi pensieri tardano l'addormentamento e perciò salta tutto (la deild per definizione deve avvenire entro pochi secondi). A questo punto, visto che la deild è fallita, si può tentare una normalissima wild, ma così facendo si ricade nel primo punto.
Le uniche due volte che sono riuscito a completare la wild senza wbtb è avvenuto tutto in modo totalmente involontario, per pura fortuna, dove per fortuna intendo "casuale coincidenza di più condizioni favorevoli".
Perciò io mi chiedo: come è possibile trovare questa lucidità mentale per fare la wild rimanendo a letto?
) però continuo ad esercitarmi, daltronde non è che debba riuscire a tutti al primo colpo!
) e inizia il sogno lucido.
), perché nonostante mi dia molti risultati, alzarmi e interrompere il sonno mi pesa non poco...