Nutshell93 ha scritto:Potendo descrivere la sensazione che provi quando in un sogno quando ti accorgi di stare sognando come la descriveresti!? A quali altre emozioni conosciute la ricollegheresti maggiormente!?
Domanda da un milione di dollari
Se già hai fatto dei sogni lucidi le sensazioni che si provano nel sogno e le atmosfere oniriche dovresti conoscerle e quindi semplicemente "riviverle" mentalmente ed emotivamente mentre ripeti il mantra: se mentre ripeti il mantra visualizzi in modo consapevole ciò a cui è riferito, esso diventa molto più efficace.
Se invece non hai ancora fatto sogni lucidi, descrivere tali sensazioni e soprattutto visualizzarle diventa molto difficile, se non impossibile, perché è qualcosa di unico e molto intimo... varia quindi da persona a persona. In questo caso non puoi fare altro che immaginarti in un sogno normale, nel quale ad un certo punto ti "risvegli" e fai quello che faresti in un sogno lucido: magari riconoscere un dreamsign, fare un test di realtà o qualcosa del genere, praticamente come nella mild.