Concordo con Arwen su tutto.
La tensione non è mai buona amica in questo caso, per sognare lucido bisogna essere, come dire, "serenamente determinati" ecco. L'ansia e preoccupazione ("riuscirò a diventare lucido? riuscirò almeno a ricordare qualcosa?? AAAAAHHH!!!
") sono estremamente controproducenti. Stai sereno, intanto se non ci riuscirai stanotte, ci riuscirai domani, o fra una settimana/mese/alcuni mesi.. Se continuerai ad impegnarti ci riuscirai di certo!
Per quanto riguarda il fatto che scrivere i sogni può essere una seccatura, ti consiglierei di sostituire il cartaceo con le tracce audio. Si risparmia tempo, è più divertente ed anche più utile, perché con la voce si riesce a segnare emozioni/sensazioni provati nel sogno con più facilità.