parto da castaneda
https://tensegritamilano.wordpress.com/ ... y/ensonar/e posto alcune direttive
le domande che io ho già intuito e che serve per costruire il proprio sogno lucido durante la veglia
Come iniziare?
Cominciate a sognare nella vita quotidiana—ciò vuol dire sospendere il giudizio su voi stessi, sugli altri e permettere alla generosità, alla meraviglia, all’ispirazione, alla grazia, all’amore dell’infinito di guidare le vostre interazioni. E’ una pratica quotidiana dell’essere consapevoli—e tutte le altre pratiche di Tensegrity® aiutano—rivedete le vostre interazioni ogni giorno e vedete: dove sono andate oggi la mia attenzione e la mia energia? Che cosa voglio cambiare nel prossimo incontro, il prossimo giorno? Guardate anche dove sta la vostra attenzione prima di andare a dormire. Dormite abbastanza? State leggendo o guardando o dando attenzione a storie deliranti o di accrescimento, a pensieri o attività prima del tempo? Se mettete l’attenzione su queste cose, vi troverete naturalmente spostati in una attenzione più presente ed ampia nei sogni durante il sonno. In altre parole, il grado in cui siete consapevoli durante la veglia, sarà il grado in cui sarete consapevoli durante il sonno.
se volete avere sogni lucidi a volontà cominciate a sognare da svegli
i test di realtà devono funzionare da svegli e non da addormentati ecco perchè molti sognatori sono bloccati fanno tutto in maniera automatica
mentre marco baston che dixit ha spiegato in altri topic sui modi per sognare e bene baston ha detto che bisogna addormentarsi nei sogni altrimenti si diventa pazzi
ma per me che sono un sognatore non mi sta bene sta cosa